Как правильно выбрать ортопедическую подушку для беременных? Уникальная подушка-трансформер CLIN

Подушки для беременных: как правильно выбрать

На протяжении всей беременности организм женщины подвергается повышенным нагрузкам. И сказываются они не только на эмоциональном фоне будущей мамы, но и на ее физическом состоянии. Уже со второго триместра начинают ощущаться боли в пояснице, усталость ног, нередко появляются отеки. Бессонница в это время – частый гость. А когда живот обретает большие размеры даже при ее отсутствии найти комфортную позу для сна – проблема. Тем не менее, ожидание ребенка – всегда радость. А неприятные ощущения можно минимизировать, обеспечив удобство спине и мышцам во время отдыха.

Специальные подушки для беременных помогают расслабить мышцы, найти комфортное положение для выросшего животика, снять напряжение с позвоночника, уменьшить отечность ног. Воздействия изменившегося тела на общее состояние беременной с такой подушкой существенно снижается, а самочувствие, при этом, улучшается.

Зачем нужна подушка для беременных

Прежде чем решить, какую выбрать подушку для беременных, следует разобраться, для чего нужен этот аксессуар и какие бывают разновидности изделий.

Правильно подобранная подушка поможет:

  • обеспечить полноценный отдых будущей маме; обрести спокойствие во время ночного и дневного сна;
  • обеспечить все необходимые условия для здорового развития плода;
  • расслабиться в любой позе – лежа, сидя в кресле;
  • снизить давление увеличивающейся матки на внутренние органы женщины.

Подушка помогает решить физиологические проблемы, которые могут стать причиной бессонницы, ухудшенного самочувствия, отечности, затрудненного дыхания, частых позывов в туалет, судорог и пр. Используя подушку, намного проще найти идеальную позу для сна, в том числе на боку. Применение подушки способствует восстановлению правильного кровотока, улучшает циркуляцию лимфы. Не стоит думать, что срок службы подушки для беременных ограничен несколькими месяцами беременности. После рождения малыша аксессуар послужит и молодой маме во время кормления, и крохе, обеспечивая его безопасность в процессе освоения навыков переворачивания и ползания.

Подушки для беременных: виды и особенности

Поиск подушки приводит к необходимости выбора, ведь вариантов исполнения изделий много. Они отличаются формой, размером, видом наполнителя и материалом внешнего чехла.

Как выбрать подушку для беременных по форме

Все представленные на рынке модели, отличающиеся формой и размерами, имеют свои эксплуатационные особенности. Одни из них больше подходят для применения на ранних сроках беременности, другие – идеальны для использования на последних месяцах интересного положения.

Формы подушек для беременных:

  • изделие в виде удлиненного валика (I-образная форма) подойдет для сна в последнем триместре беременности – использовать ее можно, положив сбоку под живот и обхватив ногой (модели представлены в двух вариантах размера – выбор следует делать с учетом роста женщины);
  • подушка J-образной формы (в виде крючка) компактная по размеру и очень гибкая; ее удобно использовать в поездках, в гостях, в кровати, на диване и в любых других ситуациях;
  • С-образная подушка также может быть разных размеров от маленьких мобильных вариантов, до больших «бананов» для использования дома (это универсальный вариант, который в первые месяцы удобно подкладывать под спину, а в конце беременности – под живот);
  • большая подушка в форме подковы поддерживает одновременно и спину, и живот, ее не надо переворачивать, она создает вокруг беременной женщины комфортный кокон (подойдет для использования на просторных кроватях);
  • подушку с сильно закрученными концами в виде рогалика используют сидя и лежа, разместить ее можно сразу и под головой, и под спиной и животом;
  • компактная G-образная подушка также поможет поддержать голову, спину и живот будущей мамы;
  • если обхватить ее ногами, поместив загнутый конец под голову, можно быстро снять напряжение мышц; подушка-обнимашка может быть выполнена в виде цифры 7 или буквы П, имеет большие размеры, помогает снять напряжение со всех отделов позвоночника и удобно «уложить» живот;
  • подушка-трансформер состоит из нескольких соединенных между собой элементов, благодаря чему может принимать любую удобную для женщины форму (есть модели 3 в 1 и 5 в 1); в качестве креплений выступают кнопки, завязки, липучки и др.

При изучении подушек для беременных и их особенностей женщина самостоятельно решит, какую форму выбрать. Если использование изделия планируется не только дома – отдайте предпочтение компактным моделям. Хотя никто не запрещает купить сразу 2 подушечки – большую для создания уютного гнездышка и маленькую, для путешествий.

Какие подушки для беременных лучше: выбор наполнителя

Чем наполняют подушки? Независимо от вида материала, ему должны быть присущи основные свойства:

  • гипоаллергенность;
  • простота ухода;
  • гигиеничность;
  • небольшой вес.

Современные аксессуары изготавливают с использованием как натуральных, так и синтетических наполнителей. К материалам природного происхождения относят:

  • пух,
  • перо;
  • шерсть;
  • бамбуковое волокно;
  • гречишную лузгу.

Популярные синтетические наполнители:

  • холлофайбер;
  • лебяжий пух;
  • пенополистирол.

Подушки с наполнителем из пуха и пера (издавна используемых для наполнения одеял и подушек для сна) легкие, объемные, теплые. Будьте аккуратны при выборе такого изделия – людям, склонным к проявлениям аллергии, следует избегать пуховых моделей. Уход за аксессуаром подразумевает регулярное посещение химчистки.

Читайте также:
Анемия у беременных: причины, симптомы, профилактика, лечение, осложнения

Подушки с шерстяным наполнением экологичны, характеризуются малым весом и очень мягкие. Шерсть отлично согревает, хорошо поглощает влагу. Чистку изделий проводят в химчистке.

Подушки с гречишным наполнителем отличаются высокой жесткостью и имеют ортопедический эффект. Они не впитывают влагу, не способны удерживать тепло. Оказывают на тело массажное воздействие.

Бамбуковое волокно в качестве наполнителя не накапливает влагу и хорошо пропускает воздух. Такие подушки отличаются антимикробными свойствами, в наполнителе не размножаются бактерии и другие опасные для здоровья микроорганизмы. Стирать изделия можно в машинке, сушить на открытом воздухе. Бамбуковое волокно хорошо накапливает тепло.

Холлофайбер отличается мягкостью и воздушностью, при этом он отлично удерживает форму, быстро восстанавливает ее после деформации. Наполнитель этого вида не способствует появлению аллергии, хорошо отталкивает воду. его можно стирать в машинке. Не поглощает запахи.

Изделия с лебяжьим пухом (современным искусственным наполнителем) мягкие и упругие. Они повторяют форму тела, при этом быстро возвращаясь в норму и не деформируясь при активной эксплуатации. Стирать можно в машинке-автомате при режиме деликатной стирки. После стирки лебяжий пух не образует комки. Трудностей в уходе с такой подушкой у вас не будет.

Подушки с шариками из пенополистирола удобны и просты в уходе. Они экологичны, обладают антимикробным действием. Характеризуются длительным эксплуатационным сроком. Стирать такой наполнитель следует в ручном режиме.

В продаже есть немало подушек со смешанным наполнителем, часть которого – натурального происхождения, а часть – искусственного. Такие подушки сочетают в себе лучшие свойства обоих вариантов «начинок». Если вы хотите купить изделие, которое легко стирать и сушить, но при этом отличающееся высокими показателями аккумуляции тепла – рассмотрите один из смешанных вариантов.

Какая подушка для беременных удобнее можно понять только после «примерки» нескольких вариантов. единственный нюанс, который следует учесть при выборе – изделия с ортопедическим эффектом можно использовать только после консультации с врачом.

Каким должен быть чехол для подушки

Единственное правило при выборе подушки в зависимости от ее наволочки – натуральность. Отдайте предпочтение изделиям с чехлом из хлопка. Такие модели не подвержены усадке в процессе стирки и сушки, гипоаллергенны, имеют длительный срок службы, приятны тактильно. Выберите подушку с двойным чехлом. Первый – «наперник», должен быть плотно зашит и служит для удержания наполнителя. Второй – съемный, можно стирать для обеспечения гигиены изделия.

Самые удобные подушки для беременных: рекомендации по выбору

Как выбрать одну модель из сотен? Руководствуйтесь собственными предпочтениями, а также финансовыми возможностями. Не всегда самая дорогая подушка – лучше, чем аналог, который можно приобрести дешевле. Не менее важно учитывать при выборе функциональные особенности моделей.

Если вы привыкли часто путешествовать и не собираетесь отказываться от нахождения в дороге и во время беременности – купите компактную подушку в форме банана, валика, рогалика или буквы J.

Тем, кому важнее всего в «беременной жизни» комфортный и полноценный сон, подойдет большая подушка-обнимашка или подкова.

Хотите универсальный вариант аксессуара? Изучите ассортимент подушек-трансформеров.

Если в планах – использовать аксессуар для кормления малыша, покупайте сразу изделие в форме подковы, буквы G или трансформер.

Если вы выбрали модель с шариками из пенополистирола – обратите внимание на их диаметр. Слишком крупные фракции могут доставить дискомфорт, но обладают массирующим воздействием. Мелкие шарики практически не ощущаются, но сильнее шуршат.

Если есть проблемы со спиной – отдайте предпочтение более жестким подушкам, обеспечивающим хорошую опору позвоночнику.

Размеры подушки следует подбирать не только «под себя», но и в соответствии с габаритами спального места.

Хорошее решение – подушка с кармашками на чехле. Их можно использовать для хранения полезных мелочей, которые часто теряются в квартире – салфеток, пустышек, грызунков.

Врачи рекомендуют беременным использовать подушки с синтетическим наполнением, ведь они не могут вызвать аллергию. Если вы уверены в том, что реакции на натуральный наполнитель не будет – смело покупайте изделие с природной «начинкой».

Тем мамам, которые планируют использовать подушку для кормления малыша, понравятся модификации с креплениями, системой планок для удержания ребенка. Такие подушки могут быть дополнены липучками для крепления к одежде или обивке мебели.

Помимо функции поддержки при кормлении ребенка,аксессуар для беременных может служить ограничительным барьером для начинающего активно двигаться ребенка. Такой забор на диване или кровати преодолеть будет сложно! Также, используя большую «подкову» или «бублик», можно создать удобное теплое гнездышко для ребенка и обеспечить комфортную опору для тех деток, которые начинают самостоятельно садиться.

Дизайн подушки может быть разным, а крупные производители предлагают купить к подушке для беременных сменные чехлы, выполненные в различных оттенках. Таким образом, каждая будущая мама может подобрать идеальное изделие для себя, будь то подушка в цветочек или модель с модным футуристическим дизайном.

Читайте также:
ХГЧ и базальная температура при замершей беременности

Подушка Trelax clin П31 ортопедическая 2 в 1, трансформер для беременных и младенцев, 37х58см

Подушка Trelax clin П31 ортопедическая 2 в 1, трансформер для беременных и младенцев, 37х58см

Ортопедическая подушка-трансформер для беременных и младенцев TRELAX CLIN П31 предназначена для беременных женщин и младенцев.

Конструкцию этой подушки отличает уникальная форма, не имеющая аналогов в России.

Оригинальная конструкция подушки 2 в 1 позволяет использовать её сначала будущей маме – в период беременности, а затем и ребенку в кроватке. Получается очень удобно и экономично!

Подушка TRELAX CLIN имеет оптимальный угол наклона – 12 градусов. Расположение тела под таким наклоном обеспечивает комфорт и оказывает максимальный терапевтический эффект как для мамы, так и для ребенка.

В период беременности компактную круглую часть подушки – clin можно положить под живот.

Для использования подушки в кроватке ребёнка необходимо вставить центральную часть подушки без наволочки в основание, а затем надеть защитный чехол и наволочоку.

Чехол продается в комплекте с подушкой.

Размер 37х58 см, отдельно центральная часть 38х36 см.

Показания к применению подушки:

  • Рекомендована для комфорта беременных женщин и детей с первых дней жизни;
  • Дискомфорт и мышечное напряжение в области брюшной стенки в положении лежа в период беременности;
  • Повышенное внутричерепное давление при гипертензионном синдроме в первый год жизни ребенка.

Оказываемые подушкой эффекты:

  • Для беременной женщины:
  • Снижает дискомфорт и мышечное напряжение в области брюшной стенки;
  • Способствует профилактике гипертонуса матки;
  • Нормализует положение плода;
  • Помогает более комфортному отдыху и сну беременной женщины;
  • Дополнительный косметический эффект от использования – профилактика возникновения растяжек;
  • Для мамы:
  • Обеспечивает дополнительную заботу о ребенке;
  • Клиновидная подушка широко используется в Европе в качестве неотъемлемой составляющей арсенала средств для ухода за ребенком;
  • Способствует безопасному срыгиванию;
  • Благодаря наклонному положению тела улучшается дыхание ребёнка во время сна.

Особенности и преимущества подушки:

  • Изготовлена из эластичного пенополиуретана;
  • Наволочка подушки выполнена из 100% гипоаллергенного хлопка, безопасного материала для кожи ребенка и будущей мамы;
  • Подушка зарегистрирована в Росздравнадзоре как медицинское изделие, что гарантирует высокую эффективность подушки;
  • Регулярное использование изделия гарантирует выраженный лечебно-профилактический эффект;
  • Все используемые текстильные материалы проверены на соответствие экологическому стандарту oeko-tex standard 100 (оэко-текс), подтверждающему отсутствие вредных для здоровья веществ;
  • На подушку предоставляется гарантия сроком 1 год, что подтверждает долгий срок службы изделия с сохранением всех его лечебно-профилактических свойств;
  • Подушка награждена знаком качества «Лучшее – детям»;
  • Изделие прошло независимую экспертизу и получило аттестат высшей категории качества Ростест, что подтверждает наивысшее качество изделия;
  • Подушка удобна для использования в кроватках любых размеров, так как имеет достаточную площадь для расположения ребенка;
  • В подушке предусмотрена дополнительная перфорация, позволяющая поддерживать комфортный воздухообмен.

Курьер по МСК, СПб, их областям

Город / Сумма заказа от 1001 до 4000 руб. от 4001 руб.
Москва
В пределах МКАД
299 руб. + вес Бесплатно + вес
СПБ
В пределах КАД
299 руб. + вес Бесплатно + вес
Нижний Новгород 299 руб. + вес Бесплатно + вес
Единый тариф за МКАД до 50 км 299 руб. + вес + 75 руб. 0 руб. + вес + 75 руб.
Свыше 50 км за МКАД Обговаривается отдельно
За пределы КАД 299 руб. + вес + 25 руб. за км. 0 руб. + вес + 25 руб. за км

Самовывоз в Москве

  • от 149 руб. при заказе на 1001–4000 руб.
  • Бесплатно при заказе от 4000 руб.
  • более 200 пунктов выдачи заказов рядом с метро

Почтой России с наложенным платежом

  • От 380 руб.
  • По всей России
  • От 7 дней

Курьером в регионы России

  • От 400 руб.
  • В 4000 населенных пунктов России
  • От 7 дней

Оплата любым удобным для вас способом:

  • Наличными курьеру или в пункте самовывоза
  • Банковской картой или электронными деньгами через платежную систему «Робокасса»
  • Безналичным расчетом для физических и юридических лиц

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Вы можете задать вопрос об этом товаре первым!

* Внешний вид, характеристики и комплектация могут быть изменены фирмой-производителем без предварительного уведомления.

Алгоритм выбора ортопедической подушки

Благодаря приведенному ниже алгоритму, Вы легко выберите ортопедическую подушку, благодаря которой будете чувствовать себя бодрым через 6 часов сна, проснетесь без болей, а качество вашего сна увеличится на 20-40%.

Подушка и девушка

Правильно выбранная ортопедическая подушка ,конечно же, не сможет вылечить заболевания. Поэтому чудес исцеления от нее ждать не стоит. Но облегчить состояние и предупредить появление целого ряда заболеваний, в том числе у детей, она сможет.

Правильно подобранная подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, и тем самым помогает расслабиться мышцам верхней части тела. Поэтому нужно обратить внимание на то, в какой позе вы преимущественно спите, на ширину ваших плеч, на материал, из которого изготовлена подушка.

Ширина утолщенного валика подушки подбирается в зависимости от ширины ваших плеч.Чем шире плечи, тем больше ширина валика. Если вы чаще спите на спине, то вам нужна более низкая подушка.
.

Читайте также:
Можно ли беременным на море - противопоказания, правила выбора путешествия, транспорта. Список необходимых вещей и документов для беременной в поездке

Поговорим о материалах, из которых изготовлены подушки

  • Пенополиуретан — долговечный, гигиеничный, современный материал, длительно сохраняющий форму.
  • Натуральный латекс — вспененный каучук. Упругий, резинистый, мягкий материал. Натуральный латекс снижает риск возникновения респираторных и аллергических заболеваний. Является природным антисептиком.
  • Материал с «эффектом памяти» чувствителен к температуре и принимает индивидуальную форму тела. При нажатии на него он медленно подстраивается под физиологические изгибы вашего тела. При снятии давления так же медленно восстанавливает форму. Эти материалы могут быть жесткими и мягкими.

Подушки могут иметь перфорацию по всей поверхности, а также ребристую поверхность. Это обеспечивает оптимальный воздухообмен и вентиляцию в теплое время года и сохранение тепла зимой.

Показания к применению ортопедических подушек:

  • головные боли, головокружения, повышенная утомляемость, боли в шейном отделе позвоночника;
  • остеохондроз, спондилоартроз, спондилез шейного отдела позвоночника;
  • нестабильность шейного отдела позвоночника и синдром вертебробазилярной недостаточности;
  • реабилитация после травм шейного отдела позвоночника;
  • рекомендована для полноценного восстановления организма во время сна и отдыха.

Какую выбрать ортопедическую подушку?

Основной параметр, на который следует обращать внимание при выборе такой подушки, это высота валика. Этот параметр в разных подушках бывает разным – от 6 до 16 см. При этом, чтобы подушка давала желаемый эффект, нужно выбирать «свою» высоту валика. Большинству людей для сна подходят ортопедические подушки средней высоты 10-14 см. Высокие подушки (13-16 см) рекомендуются широкоплечим пользователям, а также тем, кто обычно спит на боку. Определиться с выбором этого параметра не сложно – его достаточно просто рассчитать.

Эффект памяти подушки

Если сделать сильное надавливание рукой на подушку и убрать после этого, то будет видно, как продавленное место восстанавливается медленно. Это и есть этот эффект. Повторение очертаний части тела, которую человек на нее положил, являет демонстрацией этого эффекта.

Сводная таблица расчета высоты ортопедической подушки

Высота подушки, см

Предпочтительная поза
во сне

Рост, см

На спине, на животе

На спине, на животе

Для этого нужно вымерять расстояние от основания шеи до края плеча. Пусть, к примеру, у нас получилось 10 см. После этого нужно добавить 1-2 см, чтобы компенсировать продавливание матраса плечом, в итоге мы получим размер в 11-12 см. Разница в 1 см высоты валика допустима.

Немного сложнее тем людям, у которых плечи широкие. В этом случае необходимо искать подушку с относительно высоким валиком, каковой может просто не оказаться в продаже. Но есть достаточно простое решение – можно воспользоваться имеющейся подушкой со средней высотой валика, просто подложив под подушку сложенное махровое полотенце.

Если подушка слишком низкая, то между шеей и подушкой обозначится большой просвет и подбородок будет расположен выше лба. Если подушка слишком высокая, то чуть приподнятым окажется плечо и подбородок будет расположен ниже лба. Слишком низкая или слишком высокая подушка отзовется болями и нарушением кровообращения в области шеи.

Ортопедические подушки

Ортопедическую подушку нельзя класть под плечи — плечи должны лишь слегка касаться более крупного валика. Если купить ортопедическую подушку и положить ее маленьким валиком под шею, то мышцы шеи не получат должного уровня поддержки и на плечи ляжет дополнительная нагрузка.

Жесткость подушки

При выборе степени жесткости нужно прежде всего учитывать любимую позу во время сна. Любителям спать на боку больше подойдет жесткая подушка, обеспечивающая более эффективную поддержку шеи. Тем, кто привык спать на животе, лучше остановить выбор на мягкой подушке, которая снизит напряжение мышц и избавит от боли в шее. А тем, кто спит лицом вверх, рекомендуется ортопедическая подушка средней степени жесткости.

Ряд моментов, на которые нужно обращать внимание при выборе подушки.

  • в том случае, когда человек обычно спит на спине, нужно подбирать подушку средней высоты, с валиком в 8-10 см, и относительно жесткой основой;
  • при привычке спать на животе, больше подойдет невысокая подушка с мягкой основой;
  • высоту валика нужно увеличивать в том случае, если матрац мягкий;
  • когда человек постоянно подкладывает под подушку или голову руку, это значит, что подушка слишком низкая;
  • если по утрам деревенеют плечи, а шея болит, то это означает, что матрац слишком жесткий, а подушка – слишком низкая;
  • если человек много ворочается во сне, то это может говорить о том, что ему неудобно спать, поскольку подушка слишком высокая;
  • в тех случаях, когда человек засыпает на боку, а потом часто просыпается в другом положении (например, на спине), стоит задуматься о том, не слишком ли жесткий матрац. Возможно, он просто неудобный, и тело пытается подобрать себе удобное положение.

Ортопедическая подушка для сна – как выбрать?

Позвоночник человека имеет не прямую форму, а изогнутую, особенно в области шеи и поясницы. Позвоночник удерживается в вертикальном положении благодаря мышцам. Во время сна мышцы расслабляются и изгибу шеи необходима удобная опора, которой служит подушка. Как выбрать подушку, чтобы эта опора была правильной, т.е. ортопедической.

Читайте также:
Симптомы замершей беременности на разных сроках

Когда человек спит на такой подушке, то его голова и шея располагаются правильно, мышцы полноценно расслабляются и отдыхают.

Ортопедическая подушка для сна

Если изгиб шеи во время сна лежит в неправильном положении, то мышцы позвоночника в шейном отделе не могут полноценно расслабиться, происходит нарушение кровообращения, и человек днем начинает ощущать боль. В результате с годами у человека могут развиваться заболевания. Как выбрать подушку для сна, подскажет доктор ортопед или консультант в магазине, либо в интернет-магазине.

Производители предлагают большое разнообразие продукции, из чего выбрать подушку, которая подойдет конкретному человеку?

Какой формой должна обладать ортопедическая подушка для сна?

Производители выпускают подушки для сна квадратные, овальные, прямоугольные, в виде подковы, полумесяца, даже в форме бабочки.

формы ортопедических подушек

Если выбирается изделие на долговременный период, то рекомендуются анатомические подушки прямоугольные с парой валиков.

Обычная прямоугольная подушка анатомическая универсальна, она подойдет каждому человеку, но ортопедической она будет считаться условно, исключительно из-за того, что в ней имеется инновационный наполнитель внутри, но форма ортопедической не будет считаться.

Подушка валик может быть разной высоты, в середине сделано углубление. Это самая подходящая модель для ежедневного использования. Подушки валики наполняются жестким, либо средним наполнителем. На маленьком валике удобно спать на спине, а на валике побольше спят на боку.

Полумесяц предназначен для тех, кто спит всегда на спине. Замечательно фиксирует шею, не сминается, не меняет форму.

Ортопедические подушки для сна с выемкой популярны среди крупных и полных людей.

О наполнителях и размерах было сказано на этой странице сайта, поэтому останавливаться подробно на этой статье выбора мы не будем.

Подушки с эффектом памяти

Эти изделия производятся из инновационного материала – пены. Эффект памяти подушки – это то, что она запоминает контуры тела спящего человека, а после применения принимает свою исходную форму. Пена менее упруга, по сравнению с латексом. Она не дает выталкивающего эффекта, а принимает голову и шею в себя.

Подушка с эффектом памяти

Период пригодности изделия – до 5 лет. После этого оно становится плотнее и перестает правильно прогибаться под изгибы.

Подушка для сна ортопедическая с эффектом памяти имеет свой запах, который исчезает не очень быстро после покупки. Сначала подушка будет казаться жесткой, к ней нужно привыкнуть. Цена этого изделия немного больше, чем продукции из латекса.

Вы можете купить ортопедическую подушку в нашем интернет-магазине. Также вас может заинтересовать подушка под поясницу.

Ни пуха, ни пера: как выбрать ортопедическую подушку

Изначально ортопедические подушки – атрибут реабилитационной медицины. Они предназначены для лечения болезней шейного отдела позвоночника, и их назначает врач.

А вот аксессуары характерной волнообразной формы, которые представлены повсеместно в магазинах, относятся к профилактическим – или анатомическим. Они обеспечивают здоровый комфортный сон, поддерживая голову и шейный отдел позвоночника в физиологически правильном положении, и подходят практически всем. Главное – выбрать профилактическую ортопедическую подушку именно под себя.

Форма

Анатомическая подушка подбирается под любимую позу для сна. Для боковых положений оптимально выбрать прямоугольную с выемкой под плечо. Для сна на спине – с валиком под шею или с впадиной для головы. Тем, кто обычно спит на животе, валики не подойдут: лучше обратить внимание на классические плоские прямоугольные подушки для сна с эффектом памяти.

Для беременных женщин ортопедические подушки делаются чаще всего в форме подковы, однако их сложно назвать привычными подушками – они «обнимают» все тело. Как универсальный аксессуар на каждый день подойдет изделие с двумя валиками, чтобы экспериментировать с наиболее удобным положением.

Размеры

Габариты ортопедических подушек также определяются позой для сна. На боку – нужна высокая, на спине – средняя, на животе – низкая. Иногда производители указывают нужную высоту для разных поз в таблице размеров. Рекомендации следующие: для сна на животе – 6-8 см в среднем, на спине – 8-10 см, на боку – 10-16 см.

Второй критерий – телосложение. Лучше всего измерить ширину плеча от выступающей косточки до основания шеи: именно такой высоты должна быть подушка. Допустимо отступление 1-2 см.

Если сантиметра под рукой нет, ориентируйтесь на комплекцию: людям среднего телосложения подойдут подушки 10-12 см, а высоким и широкоплечим – 13-16 см. Длина стандартных изделий 40х60, 50х30 или 50х70, но размерный ряд не ограничивается этими габаритами – главное, чтобы по длине подушка не превышала матрас.

При правильно подобранных параметрах изделия голова и позвоночник расположатся на одной линии, а мышцы полностью расслабятся. Если под подушку хочется положить руку или же подбородок во время сна наклонен к груди, размеры подушки подобраны неоптимально.

Жесткость

Жесткость ортопедических подушек влияет на степень поддержки и определяется положением во сне. Наиболее мягкие подойдут для позы на животе, средней жесткости – на спине, самые жесткие – на боку. Есть универсальный вариант с регулируемой жесткостью – в таких ортопедических подушках предусмотрена возможность вытащить или добавить часть наполнителя.

Читайте также:
Акушерский срок беременности - как рассчитать, отличия от эмбрионального

Наполнитель

Наполнитель – важнейший параметр ортопедических подушек: именно он отличает их от классических изделий. Подушка может быть с валиками и выполнена в характерной волнообразной форме. Но если она набита, например, пухом, синтепоном или другим материалом без эффекта правильной поддержки, то ее нельзя назвать анатомической.

Как правило, материал ортопедических подушек всегда синтетический. Если нужен экологический аксессуар из природных материалов, то лучше всего подойдет латекс и гречневая лузга – они обладают эффектом поддержки.

Ортопедические подушки из гречки шуршат, они очень твердые и жесткие, чаще всего сделаны в виде валика. Их необходимо периодически просушивать на солнце.

Латекс более мягкий, прост в уходе, долго служит, но может вызывать аллергию. Его делают из очищенного и вспененного сока тропического дерева гевеи. В результате получается упругий, эластичный материал, которому легко можно придать необходимую форму. Латекс подстраивается под форму тела, поэтому такие ортопедические подушки поддерживают позвоночник в правильном положении. Перфорационные отверстия обеспечивают циркуляцию воздуха, внутри ортопедических подушек не заводятся пылевые клещи и микробы.

Вязкоэластичный пенополиуретан – пена с эффектом памяти, или memory foam. Был разработан экспертами NASA для создания специальных кресел, облегчающих перегрузки для космонавтов. Адаптируется к контурам тела, под давлением головы не деформируется и возвращается в первоначальную форму. Такие ортопедические подушки обеспечивают физиологическое правильное положение шеи во время сна.

Ортопедические подушки из полиэстера более мягкие, легкие и дешевые, по сравнению с другими материалами, служат 2-3 года. В их основе – обработанные силиконом и небольшие мягкие волоконные шарики с полой, упругой и эластичной структурой, которая обеспечивает вентиляцию и циркуляцию воздуха.

Синтетические наполнители не вызывают аллергию, в них не заводятся пылевые клещи, они просты и удобны в уходе.

Дополнительные параметры

Правильный выбор анатомической подушки зависит от свойств матраса. Чем он мягче, тем выше подушка, поскольку ночью матрас проседает под тяжестью тела.

Еще один критерий – вес: чем он больше, тем выше подушка

Если вы часто переворачиваетесь ночью, то будет правильно выбрать универсальную ортопедическую подушку с двумя валиками разной высоты.

Помимо наполнителя нужно обращать внимание на чехол – важно, чтобы он был гипоаллергенным, приятным на ощупь, пропускал воздух и был прост в уходе. Из натуральных наиболее популярен и востребован хлопок, сатин и тик, из искусственных – трикотаж и полиэстер.

Небольшой дискомфорт в начале использования объясняется тем, что понадобится несколько дней, чтобы научиться спать на ортопедической подушке.

Уход за ортопедической подушкой

Качественный предмет может прослужить 5-7 или даже 10 лет. Есть универсальные советы, которые помогут продлить срок использования подушки.

Если позволяет форма и материал, регулярно встряхивайте и переворачивайте подушку.

Не накрывайте ее одеялом или пледом после сна. Иначе могут нарушиться вентиляционные свойства.

Снимайте наволочку и стирайте около раза в неделю.

Используйте ортопедическую подушку только для сна и отдыха. Если сидеть на ней или использовать как опору во время чтения, изделие деформируется.

Проветривайте предмет без наволочки раз в неделю. Если внутри искусственный наполнитель, например, гель или пена, делать это нужно вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей.

Если временно не пользуетесь подушкой, уберите ее в чехол из ткани. В полиэтилене могут появиться неприятный запах и плесень.

Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта

Фото: Jude Infantini / Unsplash

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.

К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера [1] и развития атеросклероза [2]. Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня.

В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.

Читайте также:
Потеря веса при беременности на разных сроказ - причины, опасности

Фото: Jose Luis Pelaez Inc / Getty

В чем различие ортопедических и анатомических подушек

Для начала нужно понимать, что слово «ортопедический» означает, что подушка предназначена для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, а значит, заказывать ее стоит по назначению врача. Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении.

Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» (с небольшим валиком под шеей) не подойдет тем, кто спит на боку или на спине.

Анатомическая подушка

Как выбрать размер подушки

Здесь два аспекта. Первый — размер самой подушки. В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно.

Второй аспект — высота. И здесь при выборе нужно учитывать позу, в которой вы обычно спине. Высокие подушки подходят тем, кто предпочитает спать на боку: подушка должна заполнять все пространство между плечом и ухом. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты.

Если обычно вы спите на спине, вам подойдут более низкие подушки высотой 8-10 см. Возможно, анатомическая подушка с углублением для головы будет оптимальна. Если лежать на ней комфортно, стоит остановиться на этом варианте.

Тем, кто спит на животе, больше подойдут тонкие, почти плоские подушки. В этом положении шея и так достаточно напряжена, так что нужно следить, чтобы голова не запрокидывалась.

Фото: Vladimir Godnik / Getty

Часто меняете позу во время сна? Либо ищите компромисс — встречаются промежуточные варианты — либо купите сразу две подушки: низкую и среднюю. Низкую можно будет убрать или, наоборот, подложить.

Неплохой вариант — подушка в подушке, их уже предлагают некоторые производители. Часть наполнителя можно вынимать и таким образом регулировать высоту.

Помните основное правило: когда вы лежите на подушке, шея и позвоночник должны быть прямыми с естественным изгибом.

Как выбрать наполнитель для подушки

Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия. Какие есть варианты?

Пух и перо

Современные подушки обычно состоят из комбинации этих материалов. Пух отвечает за воздушность и мягкость, а перо обеспечивает упругость. При покупке обращайте внимание на процентное соотношение: чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка.

Плюсы пухово-перьевых подушек — в натуральности. К тому же такие подушки хорошо сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму. Минус в том, что в перьевых подушках появляются пылевые клещи. В целом эти подушки противопоказаны аллергикам, потому что пух и перья — сильные аллергены. К тому же пуховые подушки недолговечны: их нужно менять примерно раз в два года.

Фото: ozon.ru

Шерсть

Обычно для подушек используют шерсть овец и верблюдов. Подушки становятся мягкими и упругими, отлично держат тепло и хорошо вентилируются. Однако этот наполнитель также может вызывать аллергию и недолговечен: со временем шерсть сваливается в комки. К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя.

Фото: ozon.ru

Бамбук

В подушках используется специальное бамбуковое волокно: легкий, мягкий, упругий натуральный материал. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей.

Фото: ozon.ru

Хлопок

В качестве наполнителя используют распущенные хлопковые нити. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять.

Фото: ozon.ru

Прекрасный гипоаллергенный материал. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие. Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими.

Фото: ozon.ru

Синтепон

Дешевый и долговечный наполнитель. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность (даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года) и недостаточная жесткость.

Фото: ozon.ru

Латекс

Обычно используют в анатомических и ортопедических подушках. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.

Читайте также:
Краснуха при беременности - симптомы, лечение, последствия для плода

Фото: ozon.ru

Пена с эффектом памяти

Современный искусственный материал, используется в анатомических подушках. Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем.

Фото: ozon.ru

Гречневая шелуха

Необычный натуральный материал. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.

Фото: ozon.ru

Как ухаживать за подушкой

Вообще уход всегда зависит от наполнителя подушки. Рекомендации по уходу производитель обычно указывает на этикетке — следуйте им, чтобы продлить жизнь изделию. Однако есть ряд общих советов.

Например, не стоит спать на влажной подушке или ложиться, пока не высохли волосы — во влажной среде быстро изнашивается наполнитель, а если материал не гипоаллергенный, то возникает среда, благоприятная для размножения микроорганизмов.

Подушки нужно регулярно стирать или чистить — все зависит опять же от наполнителя. Например, подушки из шерсти или с гречневой шелухой ни в коем случае нельзя стирать в машинке, а подушка из синтепона легко выдерживает такое обращение.

Подушки для взрослых нужно стирать или чистить два-три раза в год (зависит опять же от наполнителя). Детские подушки стоит освежать чаще: примерно раз в два месяца. Также подушки нужно регулярно проветривать, чтобы избавиться от влаги. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей — они улучшают вентиляцию. Также стоит использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной: так подушка будет защищена от пота и влаги и прослужит дольше.

Фото: ika dam / Unsplash

Как часто нужно менять подушки

Все зависит от наполнителя, но в целом, если вашей подушке больше трех лет, точно пора купить новую.

Дольше всего живут подушки из латекса — их рекомендуют менять раз в три-четыре года [3]. На перьевых и пуховых подушках не стоит спать дольше двух с половиной лет, и такой же срок служат подушки из пены с памятью (memory foam). Подушки с синтетическим наполнителем (полиэстер, искусственный пух) стоит обновлять максимум раз в два года.

Как понять, что срок жизни вашей подушки подошел к концу?

Вот несколько признаков:

  • наполнитель скатался или собрался в комки;
  • на подушке видны пятна, которые не отстирываются;
  • с утра вы чувствуете напряжение или боль в шее или плечах;
  • вы регулярно просыпаетесь с головной болью;
  • вам постоянно приходится взбивать подушку (речь о перьевых и пуховых), иначе лежать на ней неудобно;
  • если сложить подушку пополам, она остается в этом положении — в норме подушка должна распрямляться.

Бьюти-подушки от морщин — миф или нет?

Сейчас на рынке довольно популярны так называемые бьюти-подушки — подушки специальной формы, которая препятствует формированию морщин во время сна. Эта проблема актуальна для людей, которые спят на боку или животе: на обычных подушках кожа лица может сдавливаться и растягиваться. Некоторые косметологи считают, что это становится причиной отеков и заломов на коже.

Одни бьюти-подушки (например, популярная в США YourFacePillow) просто переучивают людей спать на спине: удобно устроиться в другом положении на ней невозможно. Другие, вроде Juverest Sleep Anti Wrinkle Pillow или популярной у российских инстаблогеров Beauty Sleep, имеют, по словам их создателей, оптимальную форму для сна на боку: по бокам подушки вырезаны отверстия, чтобы кожа не сминалась.

Насколько эти подушки эффективны? Пока сложно сказать. В целом эта идея кажется логичной, да и пресловутые «морщины сна» (sleep lines) действительно существуют: так, их упоминают в исследовании 2002 года [4]. Однако масштабных исследований, которые не были бы заказаны производителями, еще не проводили. Например, ученые в 2012 году [5] пришли к выводу, что подушка специальной формы действительно способна предотвращать возникновение морщин сна. Правда, в том исследовании приняли участие всего 15 человек.

Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл?

Специальными валиками для сна сегодня некоторые люди заменяют подушки. Такой валик кладут под шею, тем самым сохраняя ее изгиб и разгружая позвоночник. Часто валики к тому же делают из материалов с эффектом памяти или латекса — так они принимают контуры тела. Валик можно подкладывать не только под шею, но и под поясницу, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела позвоночника.

Это хорошая альтернатива анатомической подушке, однако нужно понимать, что валик подойдет только тем, кто спит на спине.

В чем особенность подушек для беременных?

Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник. Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много.

Читайте также:
Низкое давление при беременности - нормы снижения, причины, симптомы. Как поднять пониженное давление беременной

При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола (такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела).

Фото: RuslanDashinsky / Getty

А детям нужна подушка?

Зависит от возраста ребенка. Младенцам до года подушки противопоказаны. Например, Национальный центр биотехнологической информации США прямо называет подушку в кроватке угрозой жизни новорожденному [6]: ребенок, перевернувшись, может уткнуться в нее носом и задохнуться.

Педиатры тоже единодушны: подушка не нужна примерно до трех лет. Дело в том, что в первые годы жизни позвоночник ребенка прямой, все естественные изгибы только формируются. Чтобы этот процесс шел правильно, малыш должен спать на ровной твердой поверхности без подушки. Некоторые считают, что допустимо подложить под голову малыша старше года совсем тонкую подушку высотой не более 3 см.

В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами. Подушку в этом случае нужно подбирать вместе с педиатром.

Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте. Понаблюдайте за ребенком: если во время сна его голова сползает с подушки, стоит заменить ее на более тонкую. Если же ребенок подкладывает под голову руку, можно выбирать более толстую подушку.

Материал нужно выбирать гипоаллергенный: шелк, латекс или пену с эффектом памяти.

А можно спать совсем без подушки?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, в какой позе вы привыкли спать. Однако в любом случае серьезных научных исследований о том, как сон без подушки влияет на позвоночник, нет.

Отказаться от подушки могут те, кто предпочитает спать на животе. Согласно данным медицинского центра Рочестерского университета, когда вы спите на животе, позвоночник уже находится в не слишком естественном положении [7]. Но если убрать подушку, вы снимите часть нагрузки с мышц шеи.

В остальных случаях подушка все же нужна, поскольку поддерживает ваш позвоночник: он должен оставаться во время сна прямым с естественным изгибом в районе шеи. Если вы уберете подушку, голова запрокинется, и шея будет слишком сильно растягиваться, а значит, может начать болеть.

Лучшие подушки для беременных 2022

Беременной женщине бывает сложно найти удобную позу для сна, поэтому многие будущие мамы мучаются от бессонницы. Но существуют специальные подушки для беременных, которые помогают расслабиться и выспаться. Как выбрать удобную и практичную модель, подскажет КП

Беременность – самое волнительное время для любой женщины. Будущей маме очень важно хорошо высыпаться, чувствовать себя удобно и комфортно. Иногда из-за растущего живота сон может нарушаться – беременная женщина долго не может найти удобную позу, часто ворочается, мучается из-за бессонницы. Для этого существуют специальные подушки для беременных, которые помогут будущей маме расслабиться и выспаться. Но как же выбрать не только красивую, но и удобную и практичную модель? Мы составили топ-10 лучших подушек для беременных по версии «КП».

Рейтинг топ-10 по версии КП

Подушка Mama Relax для беременных U 280 Optima имеет удобную U-образную форму, чехол сшит из натуральной бязи, которая легко отстирывается, не красится и не имеет неприятных химических отдушек, а наполнитель – гипоаллергенный холлофан, который долго не теряет форму, не скатывается комками даже при длительном использовании. Длина подушки 280 сантиметров, а вес всего 2 килограмма, так что ее удобно брать с собой в поездки.

Производитель обещает, что с подушкой Mama Relax будущая мама всегда сможет полноценно отдохнуть и выспаться, ведь благодаря уникальной форме мышцы спины и шейного отдела позвоночника перестают болеть, уходит напряжение, восстанавливается нормальное кровообращение во всем организме, снижается отечность ног, а значит, можно забыть о ночных судорогах, покалывании и онемении икроножных мышц.

Характеристики: длина 280 см, вес 2 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофан премиум-класса.

Подушка для беременных на все тело U-350 от фирмы «Мастерская снов»- незаменимый помощник для будущих мам. Подушка позволяет максимально удобно устроиться в кровати, и во время сна менять положение тела, не переворачивая подушку. В подушке можно легко устроиться и использовать её для чтения, просмотра ТВ, работой за ноутбуком, как «подушку-обнимашку» для детей или использовать ее в виде бортика для новорожденного.

В комплект входят: наперник с наполнителем из гипоаллергенного холлофайбера, цветная наволочка из бязи на молнии, мини-подушка в форме бабочки для малыша, а также удобный чемодан для переноски подушки.

Читайте также:
Как забеременнеть после неразвивающейся беременности: реабилитация, планирование, зачатие

Характеристики: длина 350 см, вес 2,7 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофан.

Подушка Body Pillow удобной U-образной формы станет незаменимым помощником для беременных женщин. Теперь можно не мучиться по ночам, сооружая из подушек и одеяла удобное гнездо. Во время сна подушка бережно поддерживает животик и спину, способствуя расслаблению мышц, разгружая позвоночник и снимая отёчность с ног. Пори этом сама подушка очень многофункциональна: помимо своего прямого назначения она может трансформироваться в удобное кресло, в рабочее место с ноутбуком, а также подушку можно использовать при кормлении малыша или в качестве ограждающего бортика на диване или кровати. Наполнитель подушки – гипоаллергенный холлофайбер, который долго сохраняет форму, а наволочка из бязи легко снимается и стирается в режиме деликатной стирки.

Характеристики: длина 340 см, вес 2,5 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофайбер, наволочка – бязь.

Подушка U 340 Premium от фирмы Sonvol со специальными внутренними вставками полностью повторяет анатомические особенности тела, что обеспечивает наибольший комфорт во время сна для беременной. Такая подушка идеально подойдёт тем, кто привык отдыхать на спине, но на большом сроке это не только весьма неудобно, но и вредно. После рождения малыша такая подушка идеально подойдет для кормления – на ней можно удобно расположить малыша, тем самым немного разгрузив руки и расслабиться. Благодаря удобной U-образной форме подушку можно использовать и как бортик или кокон для малыша, а благодаря относительно легкому весу подушку можно брать с собой в гости или в поездку.

Характеристики: длина 340 см, вес 2,9 кг, наполнитель натуральный холлофайбер, наволочка – 100-% хлопок.

Многофункциональная подушка для беременных и кормящих женщин от фирмы Amarobaby поможет будущей маме комфортно устроиться во время сна, снимет нагрузку на мышцы шеи и спины, разгрузит руки во время кормления, а также послужит подросшему малышу уютным гнездышком для игр. На такой подушке ребенку будет удобно учиться сидеть – подушка будет его поддерживать, чтобы кроха не заваливался на бок.

Сама подушка выполнена из высококачественных, натуральных и экологически безопасных материалов. Наполнитель – файбертек, полое полиэфирное волокно, обработанное силиконом и скрученное шариками. Файбертек является качественным заменителем пуха, отлично пропускает воздух, сохраняет тепло, не сминается и не вызывает аллергических реакций. Наволочка выполнена из плотной бязи, которая не выцветает и не протирается даже после многократных стирок.

Характеристики: длина 340 см, вес 2,8 кг, наполнитель – файбертек, наволочка – бязь.

Подушка для беременных от фирмы «Петербургский уют» благодаря анатомической U-образной форме и длине 350 сантиметров поможет будущей маме принять максимально комфортную позу и обеспечит долгий крепкий сон. Такая подушка поможет снять нагрузку на позвоночник, уменьшит отечность ног, нормализуя их кровообращение. По задумке производителя подушка оснащена специальной вставкой для шеи, а также специальной молнией, благодаря которой можно регулировать плотность наполнителя. Наполнителем, кстати, выступает инновационный материал комфорель, который практически не подвержен деформации и при этом гипоаллергенен.

Характеристики: длина 350 см, наполнитель – комфорель, материал наволочки – 100%-ный хлопок.

Подушка для беременных TRELAX Banana имеет С-образную форму, а в качестве наполнителя здесь используются шарики из пенополистирола. Из похожего материала делают игрушки-антистресс, да и эта подушка станет настоящим лекарством от стресса – очень уж она мягкая, удобная, так и хочется засыпать с ней в обнимку. Также подушку очень удобно использовать для отдыха, чтения, для работы с ноутбуком. Когда родится малыш такую подушку можно использовать, чтобы принять максимально удобную позу для кормления, когда кроха подрастет – подушка поддержит его головку и спинку, когда он будет сидеть.

Характеристики: С-образная форма, длина 135 см, наполнитель – шарики из пенополистирола, чехол – хлопок.

Подушка для беременных Farla Basic имеет не совсем стандартную, но тоже весьма удобную I-образную форму. Наполнителем тут является комфорель, а значит подушка будет не только оптимальной мягкости (мягкость/жесткость подушки тут можно контролировать), но и не сминаться даже после нескольких месяцев использования и не вызывать никаких аллергических реакций.

Характеристики: I-образная форма, длина 170 см, наполнитель – комфорель, материал наволочки – бязь.

U-образная подушка для беременных и кормящих от фирмы YutSon станет заменимым помощником для сна и отдыха будущей мамы. На нее можно облокотиться, когда вы отдыхаете или кормите малыша. Благодаря большому размеру и анатомической форме снимается напряжение в спине и шейном отделе. Подушка имеет три варианта наполнителя: комфорель, искусственный лебяжий пух и микс – в изголовье комфорель, а ножки подушки наполнены шариками пенополистирола. Наполнитель комфорель делает подушку мягкой, но при этом плотно набитой, без синтетических запахов, а после стирки подушка не теряет форму и не скатывается. Подушка с искусственным лебяжьим пухом – очень легкая и объемная, при этом также не сминается и не деформируется. Подушка с наполнителем микс имеет три молнии: одна в изголовье для регулировки высоты подушки, еще две в ножках изделия – чтобы досыпать пенополистироловые шарики по мере необходимости. Также в комплекте есть съемная трикотажная наволочка и сумка-переноска для подушки.

Читайте также:
Курение при грудном вскармливании: вредная привычка во время лактации и возможные последствия для ребенка и мамы

Характеристики: длина 400 см, вес 4 кг, наволочка – трикотаж, наполнитель: комфорель, искусственный лебяжий пух, микс (на выбор).

Подушка для беременных выполнена в популярной U-образной форме, по классической выкройке со вставкой – ластовицей, благодаря которой шов в изголовье будет совсем не заметен и ничего не будет натирать шею и плечи. Благодаря симметричной форме подушка поддерживает плечи и спину, ширина валика оптимальна для обнимания руками и ногами. Производитель обещает. Что подушка выполняет свою главную функцию – улучшает кровообращение органов малого таза, что значительно снижает риск гипоксии малыша. Подушки от Honey Mommy отшиваются в самых разных размерах, а значит, подойдут для женщин самого разного роста.

Характеристики: длина 135 см, наполнитель: экофайбер, искусственный лебяжий пух (на выбор), материал наперника: бязь, тик (на выбор), материал наволочки: хлопок, сатин, плюш (на выбор).

Популярные вопросы и ответы

Для чего вообще нужна подушка для беременных?

– Чаще всего подушки для всего тела действительно заказывают беременные женщины, поскольку такая подушка облегчает сон будущей мамы. При росте животика беременная женщина не может принять удобное положение во время сна, а нужно лежать на боку. На спине лежать, особенно, когда живот уже большой, не рекомендуется. Подушка для беременных разгружает органы малого таза, улучшает кровообращение, что снижает риск возникновения гипертонуса. Ведь когда матка увеличивается, она начинает давить на другие органы и артерии. Малышу может не хватать кислорода, а у мамы могут возникать отеки ног. Поэтому врачи рекомендуют между ног класть валик. Подушка для беременных цельная, поэтому женщина может на нее облокотиться. Многие обнимают подушку руками. Вообще такая подушка называется bodypillow – подушка для тела. И действительно она полностью заменяет несколько подушек и никуда не теряется во время сна, – отвечает Дарья Силантьева, владелица производства подушек для всего тела Honey Mommy.

Как правильно выбрать подушку для беременных

– В первую очередь, такая подушка должна быть удобной в плане выкройки – никакие швы не должны выпирать, натягиваться или натирать кожу. Также необходима молния на напернике, чтобы регулировать плотность наполнителя. Ведь некоторые любят, чтобы подушка была помягче, поэтому часть наполнителя можно убрать. Качество самого наполнителя должно быть премиальным. Экофайбер и другие наполнители могут быть техническими (например, использоваться для набивки мебельных подушек, диванов и кресел). Для подушек для беременных необходимо, чтобы наполнитель был самого высокого качества – гипоаллергенный, дышащий, сохраняющий тепло и пропускающий влагу. Также важно, чтобы качество ткани и пошива было соответствующим, чтобы подушка прослужила как можно дольше, не порвалась ткань, не выцветала и не линяла. Размер подушки определяется напрямую от роста женщины.

Если говорить о выборе среди производителей, я бы рекомендовала именно тех, у которых можно оценить товар вживую перед покупкой – поэтому я советую покупать подушку в магазине, чтобы можно было ее посмотреть, пощупать, примерить. Ведь подушки для беременных могут быть разных форм, и какая лучше подойдет именно вам, это можно выбрать только на примерке.

Также очень важно, чтобы подушка была упакована в отдельную сумку-чемодан, тогда ее можно будет спокойно брать с собой в гости или в другие поездки, – говорит Дарья Силантьева, владелица производства подушек для всего тела Honey Mommy.

– Я бы все-таки не рекомендовала использовать подушки для беременных, уже бывшие в употреблении у других незнакомых людей. Одно дело, если этой подушкой пользовалась ваша родная сестра или другой очень близкий родственник, другое дело – незнакомый человек, ведь неизвестно, в каких условиях эта подушка использовалась. Подушку можно приобрести только в том случае, если она покупалась, но не использовалась вообще, потому что не подошла – по форме, расцветке, размеру и т.д., – советует эксперт.

Почему может не подойти подушка для беременных?

– Не подойти подушка может по нескольким причинам. Например, есть противопоказания к подушкам. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, например, проблемы с позвоночником, лучше перед покупкой проконсультироваться с врачом, который ведет вашу беременность, – подчеркивает Дарья Силантьева.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: