28 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

28 неделя беременности

Вот и подходит к концу седьмой месяц беременности. В этот период происходит существенный рост плода за счёт наращивания жировой клетчатки. Размеры малыша достигают 34 см, а вес 1000-1200 грамм.

Кожа ребёночка всё ещё красная и тонкая. Он реагирует на свет, приоткрывает глаза. Не прекращается исследование собственных возможностей. Кроха смело двигается, кувыркается, сосёт палец, икает, играет с пуповиной. Все более узнаваемым становится голос матери и других близких. А разговоры с малышом помогают установить психологический контакт. Подключайте к подобным «беседам» и отца ребёнка. Это благотворно скажется на спокойном протекании беременности у мамы.

Что происходит с малышом на 28 неделе?

Продолжают совершенствоваться внутренние органы малыша на фоне стремительного роста тела.

  • Все больше извилин формируется в головном мозге.
  • Печень начинает выделять желчь, а поджелудочная железа – ферменты. Совершенствуется перистальтика кишечника.
  • В лёгких сформировались все дыхательные структуры. Эта система практически готова к самостоятельной работе вне утробы матери.
  • На 28 неделе беременности у ребенка уже настолько развиты зрительные навыки, что он может фокусировать свой взгляд на одной точке какое-то время. Глотая околоплодные воды, он различает их вкус и запах.
  • Посветлевшая кожа ребенка покрывается прослойкой жира, которая отвечает за теплообмен малыша. Его тело полнеет и приобретает округлые формы.
  • Активно работают почки, которые ежедневно выводят из организма мочу.

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности?

Теперь мама регулярно ощущает шевеления ребёнка. С помощью толчков ребёнок пытается общаться, показывая свои позитивные или негативные эмоции. Например, ему может быть некомфортна поза, в которой находится мама. Пробуйте менять свое положение пока кроха не успокоится.

  • Женская грудь продолжает увеличиваться. Молочные железы готовятся к будущей лактации. Из-за высокого уровня прогестерона молочные железы становится сверхчувствительными, иногда может ощущаться небольшое покалывание.
  • Могут наблюдаться сонливость, быстрая утомляемость, слабость. Очень часто причиной этого может стать снижение гемоглобина.
  • Будущей маме следует подсчитывать количество шевелений малыша за сутки. Обсудите со своим врачом, сколько шевелений должно быть в течение определенного периода суток.
  • Иногда в связи со смещением центра тяжести женщина может ощущать боли в пояснице.
  • Если боли возникают внизу живота или подреберье, то это может быть связано с активностью ребёнка. Тем не менее, если ваше состояние ухудшается, срочно обратитесь к врачу.
  • На 28 неделе существенно увеличивается объём околоплодных вод. Это может вызывать боли в спине.

Если вы периодически ощущаете сокращения мышц матки, то скорее всего, это тренировочные схватки, которые готовят организм к предстоящим родам. Они не должны вызывать дискомфорта и длиться очень долго (обычно не больше 2 минут).

Если вы заметили, что запах выделений стал резким и неприятным, а также изменился цвет и консистенция – это повод немедленно обратиться к врачу. В норме ваши выделения должны быть светлого оттенка, однородной консистенции и без резкого запаха.

Если выделения приобрели водянистый характер, это может говорить о подтекании околоплодных вод. Лучше незамедлительно обратиться к своему гинекологу.

Рекомендации будущей маме

  • Общайтесь со своим малышом с помощью разговоров, песенок, чтения сказок, прослушивания спокойной умиротворяющей музыки. Таким образом вы налаживаете психологический контакт с будущим ребёнком.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в периоды ОРВИ.
  • Следите за весом, который вы набираете. Не нужно есть за двоих. Принимайте пищу небольшими порциями, но чаще. Обогатите свой рацион продуктами, которые содержат белки кальций: рыба, говядина, молоко и кисломолочные продукты. Каждый день ешьте супы, каши, фрукты и овощи.

Избегайте стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь. В этот период нежелательны физические нагрузки. Больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе и наслаждайтесь своим положением. Ведь моральный настрой не менее важен, чем физическая готовность.

Работа в праздничные дни:
Лаборатория на ул. Губкина работает по графику:
1.05 не работает
2.05 с 10 до 18
3.05 с 10 до 16
4,5,6,7 мая с 8 до 20
8.05 с 10 до 18
9.05 не работает
10.05 с 10 до 16—> Оплата услуг лаборатории временно осуществляется только через сайт genetico.ru. Мы готовы помочь – позвоните, и мы всё расскажем.

Контактный центр принимает ваши звонки:
с 08-00 до 20-00

Приём в лаборатории – по предварительной записи

Неинвазивный пренатальный тест Пренетикс – надёжный и наиболее полно исследованный тест,
разработанный компанией Roche для скрининга хромосомных аномалий плода
по крови матери на сроке от 11 акушерских недель. Выполняется от 3-х рабочих дней.
Узнать цены

28 неделя беременности

28 неделя беременности – это седьмой акушерский месяц и самое начало третьего триместра, то есть большая часть срока гестации осталась позади. Живот продолжает расти, хотя к этому времени он итак уже достиг внушительных размеров. У будущей мамы остается совсем немного времени для подготовки к встрече с малышом.

Развитие плода на 28 неделе беременности

28 неделя беременности

У плода в это время ни один день не проходит без какого-либо «усовершенствования». Малыш продолжает активно готовиться к предстоящему появлению на свет. В это время масса его тела составляет около 1,5 кг и более. Причем вес набирается за счет формирования подкожно-жировой клетчатки в том числе. Рост доходит до 38,5 см.

Костная система плода становится крепче.

Читайте также:
14 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

В легких формируются альвеолы, которые позволят ребенку самостоятельно дышать.

Интенсивно развивается головной мозг малыша, в нем формируются новые борозды и извилины.

Кожа крохи начинает постепенно разглаживаться.

В это время ребенок впервые открывает глаза. Они у него будут голубого цвета, но со временем оттенок может измениться. Глазки малыша уже окаймлены ресницами, которые, как и волосы на голове, продолжают интенсивно расти.

Ребенок уже очень хорошо слышит. Он может различать знакомые голоса и звуки, давать на них реакцию. Например, при громкой музыке малыш начинает активнее двигаться, а, слыша спокойный голос матери, он затихает.

Хотя ребенку в это время в матке становится немного тесновато, его активность не снижается. Он дает о себе знать не только днем, но и ночью.

Что чувствует женщина на 28 неделе?

Что чувствует женщина на 28 неделе беременности

В этот период женщина обязательно должна чувствовать шевеления ребенка. Они являются достаточно активными и регулярными. Важно не только радоваться каждому движению крохи, но и отслеживать их. Особенно это актуально для утреннего и вечернего времени.

Чаще всего наиболее активное шевеление плода наблюдается вечером. Днем малыша обычно укачивают размеренные движения матери. Однако стоит ей прилечь, как малыш приступает к активным действиям.

Возможно увеличение активности ребенка после того, как женщина приняла пищу. Это естественная реакция плода на повышение уровня глюкозы в крови матери. Аналогичным образом кроха реагирует на скачок адреналина, который всегда происходит на фоне эмоционального перевозбуждения или стресса.

Если брать усредненную статистику, то плод на 28 неделе беременности совершает около 10 движений за 10 минут. Однако некоторые дети более активны, а некоторые – менее. Поэтому нормой принято считать 10 и более шевелений за час. Если их меньше, то стоит проконсультироваться по этому поводу с врачом. Когда шевеления вовсе отсутствуют на протяжении суток, необходимо срочно обращаться к доктору.

Что происходит с животом?

Женщина продолжает «округляться», ее живот уже выглядит достаточно большим. В это время кожа на нем сильно натягивается, что может провоцировать ощущение зуда. Если живот быстро увеличивается в размерах, то на нем могут появиться полосы багряного цвета – это стрии (растяжки). Избавиться от них в дальнейшем будет очень проблематично, поэтому проще не допустить их возникновения. С этой целью можно использовать специальные кремы, лосьоны и гели. Также хорошо работают против растяжек масла и их смеси. Можно использовать кокосовое, оливковое, миндальное масло в различных комбинациях.

Матка

Матка продолжает расти и может начать несильно сокращаться. Это выражается в появлении ощущения легкого напряжения внизу живота, которое иногда сопровождается слабыми болями. Сильно беспокоиться по этому поводу не стоит, таким способом организм тренируется и готовится к предстоящим родам. Однако если боли становятся интенсивнее, появляются кровянистые выделения, длительность схваток увеличивается, то необходимо вызывать бригаду скорой помощи.

Сейчас в норме матка находится на 8 см выше пупка и на 28 см выше лонного сочленения. Это не предел, по мере роста ребенка она будет подниматься еще выше.

Боли

Женщина на 28 неделе беременности может испытывать различные боли. В первую очередь, дискомфортные ощущения возникают в области поясницы и в спине. Такие боли обусловлены усилением нагрузки на позвоночный столб, а также размягчением суставов и связок перед предстоящими родами.

Иногда боль берет начало в спине, захватывает бедро и доходит до колена. Это обусловлено тем, что увеличившаяся в размере матка пережимает седалищный нерв. При этом боли возникают периодически и не бывают слишком интенсивными.

Немедленного вызова скорой помощи требует появление резкой и интенсивной боли в области поясницы, которая протекает по типу схваток. Подобные ощущения могут указывать на преждевременное начало родов.

Периодически у женщины могут появляться боли в области живота. К ним нужно относиться внимательно.

В зависимости от характера и места возникновения болей, они могут быть обусловлены следующими причинами:

Резкая, но моментально проходящая боль в области правого подреберья обусловлена активными движениями ребенка.

Тупая боль в правом боку, которая появляется через несколько часов после приема пищи, может указывать на желчнокаменную болезнь или холецистит. Особенно в том случае, когда параллельно возникают такие симптомы, как отрыжка, тошнота, тянущее чувство внизу живота.

Боли в ногах, спровоцированные спазмом мышц, могут указывать на нехватку кальция в организме. В этом случае необходимо обращаться к врачу, который может назначить специальные препараты. Облегчить состояние позволяет массаж голеней и икроножных мышц.

Отдельное внимание стоит обращать на отеки. Слабая отечность может тревожить практически каждую беременную женщину. Беспокойство нужно проявлять в том случае, когда отеки становятся выраженными. Это может быть первым признаком водянки беременности, которая в дальнейшем способна перерасти в гестоз. Поэтому нужно тщательно следить за своим питанием, регулярно контролировать набор массы тела. Возможно, потребуется сократить объемы потребляемой жидкости.

При склонности к отекам нужно в день выпивать около 1,5 л воды. Чтобы не испытывать чувства жажды, следует отказаться от продуктов, которые способны ее спровоцировать. Это касается всех соленых, острых и жареных блюд. Употребление соли также нужно ограничивать. Не менее важно следить за объемом выводимой мочи. В норме за сутки ее должно выделиться больше того объема жидкости, который поступил извне.

Читайте также:
23 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Могут ли начаться роды на 28 неделе беременности?

Иногда случается так, что на сроке в 28 недель ребенок решает покинуть живот матери. В этом случае роды рассматриваются как преждевременные, хотя плод уже является жизнеспособным. Причем вероятность выживания ребенка очень высока, но при этом роженице и младенцу потребуется квалифицированная медицинская помощь и подключение к специальной аппаратуре.

Зачастую роды на таком сроке имеют стремительный характер, что не очень хорошо для самой женщины. Среди возможных осложнений: слабая родовая деятельность, раннее отхождение околоплодных вод, кровотечения во время и после родов, травмирование родовых путей и шейки матки.

Если у женщины вдруг начинают усиливаться схватки, медлить с обращением к доктору не следует. Дело в том, что на начальных этапах их можно остановить, что позволит доносить беременность до положенного срока.

Какие анализы нужно сдать на 28 неделе?

Какие анализы нужно сдать

В это время женщина должна посетить кабинет гинеколога, который направит ее на сдачу следующих анализов:

Общий анализ мочи;

Клинический анализ крови;

Анализ крови на сахар;

Анализ крови на антитела (при условии отрицательного резус-фактора у женщины).

Последний анализ необходим для выявления резус-конфликта, если таковой имеется. Его своевременная диагностика позволит избежать многих осложнений беременности. По показаниям женщине могут ввести препарат. Его действие будет направлено на подавление выработки специфических антител, которые организм матери может продуцировать против плода.

Начало третьего триместра обязательно должно стартовать с посещения гинеколога. Теперь визиты к врачу учащаются до 2 раз в 30 дней. Во время каждого приема женщина получает направление на сдачу анализов мочи (кровь забирают на исследование по мере необходимости). Также доктор обязательно будет измерять уровень сахара в крови и контролировать уровень артериального давления. Таким способом удастся на ранних стадиях предотвратить развитие диабета.

УЗИ на 28 неделе беременности

Если беременность имеет нормальное течение, то на сроке 28 недель УЗИ не проводят. По плану рекомендовано три ультразвуковых исследования: второе уже прошло, а время для третьего еще не наступило. Конечно, при наличии показаний УЗИ может быть проведено, но решение о его необходимости должен принимать врач.

Вес женщины

Каждые сутки, начиная с первой недели третьего триместра, женщина будет набирать по 50 г в день. Благодаря несложным подсчетам, можно выяснить, что еженедельная прибавка в весе составляет около 350 г. Это средний показатель, который находится в диапазоне нормы между 300-500 г. Общая прибавка в весе с начала беременности будет приравниваться к 8-10 кг. При этом нужно тщательно контролировать свой вес и отслеживать его ежедневно. Лучше всего вставать на весы каждое утро.

Режим питания

Режим питания

То, каким образом питается женщина и что входит в ее меню, отражается на здоровье ребенка в целом. Поэтому очень важно, чтобы питательные вещества поступали крохе в должном объеме. Правильно выстроенный рацион позволит не только лучше переносить беременность, но и даст возможность облегчить процесс родоразрешения.

Принимать пищу необходимо небольшими по объему порциями, но при этом часто (до 6 раз в день). За сутки женщина должна получать около 3000 ккал с употреблением наиболее калорийной пищи в первой половине дня. За 2-3 часа до отхода ко сну должна состояться последняя трапеза. Конечно, если преследует чувство голода, то приглушить его можно яблоком, кефиром, творогом, молоком, овощным салатом или иными легкими продуктами.

Отдельно стоит обращать внимание на объемы потребляемой соли. Ее обязательно нужно ограничивать, чтобы не допустить появления отеков.

Избежать прибавки лишних килограммов позволит отказ от употребления сладостей (шоколад, конфеты), выпечки на основе белой рафинированной муки.

Чем больше в организм женщины поступает легкоусвояемых углеводов, тем выше у нее риск развития диабета беременных. Поэтому нужно стараться включать в свое меню такие продукты, которые содержат сложные углеводы. Они позволяют не допускать резкого скачка сахара в крови и не создают нагрузку на поджелудочную железу. Среди таких продуктов практически все крупы, цельное зерно, хлеб на основе муки грубого помола. Обязательно нужно, что бы в организм поступало достаточное количество клетчатки, которая в обилии содержится в овощах и фруктах. Благодаря этому можно отрегулировать работу ЖКТ и нормализовать процессы пищеварения.

Какими могут быть выделения?

Какими могут быть выделения

У женщины имеется совсем немного вариантов того, какие именно выделения на 28 неделе беременности можно считать нормальными. Они должны быть светлого или молочного оттенка, без посторонних примесей, с легким кисловатым запахом.

Обязательно нужно обращаться к доктору, если выделения становятся творожистыми, приобретают зеленый, желтый или коричневый оттенок, в них появляется кровь или слизь. На инфекцию может дополнительно указывать ощущение зуда и жжения в интимной зоне.

Выделения с кровью не терпят промедления, бригада скорой помощи должна быть вызвана незамедлительно. При этом не важно, обильное кровотечение у женщины или слабое. Кровянистые выделения могут указывать на отслойку плаценты или на начало преждевременных родов. Все эти состояния несут угрозу жизни здоровья ребенка и матери. Обращаться в диспетчерскую службу скорой помощи нужно даже в том случае, когда на фоне кровотечения женщина не испытывает болей.

Водянистые выделения также не являются нормальными и часто указывают на подтекание околоплодных вод. Они могут выделяться малыми порциями или изливаться массово. Происходит это по причине нарушения целостности плодного пузыря, что требует врачебной помощи.

Читайте также:
1 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Интимная жизнь

Если беременность протекает благополучно, то заниматься сексом на этом сроке разрешено. Интимная близость способна доставить радость женщине, улучшить ее настроение, принести удовольствие. Повредить плоду сейчас невозможно, при условии того, что оба партнера будут осторожны. Важно выбирать такую позу, которая не допускает оказания давления на живот.

В том случае, когда врач говорит о том, что от интимной жизни лучше всего воздержаться, на это у него имеются веские причины. Соблюдать рекомендации доктора нужно обязательно.

Какие опасности могут подстерегать на 28 неделе беременности?

Женщина становится неповоротливой не только из-за растущего живота, но и из-за значительной прибавки в весе. Поэтому так важно соблюдать повышенную осторожность, чтобы не допустить получения травмы.

В это время многие женщины начинают испытывать симптомы анемии, так как объемы циркулирующей крови значительно возрастают, а уровень гемоглобина снижается.

Возможно, женщину будет беспокоить усиление отеков на руках и ногах.

Советы

Важно отслеживать количество шевелений ребенка в час. Нормой являются не менее 10 толчков за 60 минут.

Признаками усиливающейся анемии является слабость, головокружение и бледность кожных покровов. При их возникновении необходимо обратиться к врачу и сдать кровь на определение уровня гемоглобина.

Хорошо, если имеется возможность посещать курсы для беременных женщин.

Меню обязательно должно включать в себя такие продукты, как мед, клюква, чернослив, орехи. Это позволит насытить организм железом.

Все блюда, которые входят в рацион женщины, должны быть свежеприготовленными.

По утверждению некоторых специалистов эмоциональный настрой женщины напрямую сказывается на пищеварении. Чем лучше настроение, тем активнее работают ворсинки кишечника, а значит, ребенок получает больше питательных веществ.

Ответы на популярные вопросы

Являются ли нормальными боли внизу живота, возникающие на 28 неделе беременности? Нормальными можно считать слабые боли, которые не доставляют женщине дискомфорта. Их причина кроется в растяжении связок матки. Тренировочные схватки в этот период также могут быть ощутимыми, но не болезненными. Поэтому при возникновении сильных болей нужно незамедлительно обращаться к доктору.

Что указывает на подтекание вод на 28 неделе беременности? Как правило, не заметить подтекания вод невозможно, даже если оно не слишком интенсивное. В любом случае, определить, какой именно характер носят выделения у женщины, может только врач. Поэтому при подозрении на подтекание вод необходимо обращаться к доктору.

У меня для 28 недели беременности очень маленький живот, при этом ребенок имеет нормальные размеры. Разве это возможно? Размер живота – показатель сугубо индивидуальный. При этом значение имеет высота дна матки – если этот показатель в норме, то не стоит беспокоиться.

Я на 28 неделе беременности и у меня повышен тонус матки. Это очень плохо? Можно ли при этом заниматься сексом? При повышенном тонусе матки интимная жизнь находится под запретом. Более того, женщина даже может быть госпитализирована. Поэтому важно проконсультироваться на эту тему с гинекологом.

Ребенок находится в тазовом предлежании. Может ли оно измениться на 28 неделе беременности? В матке пока еще достаточно места для того, чтобы ребенок смог изменить свое положение тела. Иногда врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые позволят плоду перевернуться.

Лапикова Валентина Владимировна

Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

28 неделя беременности

Ваша беременность длится 28 недель. Развитие плода и ощущения мамы в этот период неразрывно связаны. Вы отчетливо чувствуете шевеления малыша. Движениями он может откликаться на поглаживание живота, резкие звуки или эмоциональное напряжение женщины. Ребенок узнает ваш голос и даже, согласно некоторым исследованиям, запоминает песни-колыбельные, которые вы поете сейчас. Если ему неудобно из-за той позы, что вы приняли, он обязательно даст знать об этом сильными толчками.

Узнаем, какие изменения происходят в развитии плода и при каких симптомах стоит быть особо внимательной. Но сначала немного математики:

28 неделя беременности – какой месяц?

Вы на 7 месяце беременности, большая часть пути уже позади.

Идет заключительный (третий) триместр вынашивания.

Ощущения будущей матери

К 28 неделе беременности матка уже увеличилась в 4 раза. Из-за ее давления на окружающие органы вы испытываете частые позывы к мочеиспусканию, проблемы с пищеварением. Из-за смещения центра тяжести вам приходится несколько прогибаться в пояснице, поэтому к вечеру она может ныть. Справиться с этим поможет ношение бандажа, гимнастика на фитболе, массаж.

Тревожные симптомы

  • Будьте внимательны к вагинальным выделениям на 28 неделе беременности. В норме они должны быть белесыми, однородными с кисловатым запахом. Если появились прожилки крови или гноя, срочно обратитесь к врачу: возможно, речь идет об инфекции или воспалении половых путей.
  • Из-за высокой активности ребенка у вас может болеть живот. Как правило, ощущение исчезает, как только малыш займет комфортное для себя положение. Однако если вас при этом тошнит, живот будто каменеет, необходима консультация специалиста.

Что происходит с малышом

Вес ребенка в 28 недель беременности составляет в среднем 1 кг при росте 37,5 см. Он занимает почти всю полость матки, поэтому вы остро ощущаете его движения. Его руки и ноги согнуты и приведены к туловищу – лежит, свернувшись калачиком. Если голова прилегает к выходу из матки, это головное предлежание. Оно идеально для естественных родов. Не стоит волноваться, если на 28 неделе плод не занял его: у него есть время вплоть до 36 недели беременности.

Читайте также:
22 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Другие достижения 28 недели:

  • интенсивно образуется подкожный жировой слой;
  • формируется мышечная и костная ткань, отчего малышу необходимо много кальция;
  • ребенок взглядом уже может фокусироваться на одной точке, реагирует на свет и звуки, различает вкус и запах амниотической жидкости;
  • дыхательная система может функционировать в воздушной среде;
  • кожа становится светлее, краснота исчезает.

Анализы и УЗИ

Если на 28 неделе беременности вам предстоит плановый визит к гинекологу, подготовьтесь к нему за несколько дней: сдайте анализ мочи, запишите все беспокоящие вас вопросы. На приеме специалист измерит окружность живота, кровяное давление. Также вам предстоит взвеситься и, по показаниям, сдать анализ на глюкозу крови и мазок на микрофлору влагалища.

УЗИ на 28 неделе беременности проводится только в случае, если врачу необходима помощь в постановке диагноза при тревожных симптомах у женщины. Узист оценит соответствие размера плодам установленным нормам, изучит состояние плаценты, пуповины и объем амниотической жидкости. Практически со 100-процентной вероятностью вы можете узнать, мальчик или девочка: половые органы полностью сформированы, а малышу уже не удастся «спрятаться».

Что обсудить с врачом

  • Если ваш резус-фактор отрицательный, то 28 неделя беременности – идеальное время для инъекции анти-D антител, цель которых – профилактика возможного резус-конфликта. Напомните об этом гинекологу.
  • Если даже по утрам вас беспокоят отеки, если отекают не только конечности, но и лицо, обязательно сообщите об этом лечащему врачу. Отечность, наряду с высоким давлением и белком в моче, – возможный признак гестоза при беременности.
  • Когда при запорах не помогает диета и обильное питье, обсудите с врачом, какие лекарства вам можно применять для улучшения перистальтики кишечника.

Возможные осложнения

Одна из самых тяжелых патологий 28 недели беременности – преждевременные роды. Они возникают на фоне инфекций, генетических патологий в развитии плода, при истмико-цервикальной недостаточности. Неблагоприятными факторами являются эмоциональное перенапряжение и избыточная физическая нагрузка.

Но шансы выжить у ребенка на 28 неделе беременности достаточно высоки, ведь все органы и системы практически сформированы. Правильный уход за ним и своевременное обращение за медицинской помощью в большинстве случаев гарантируют благоприятный исход.

Образ жизни: наши советы

Рекомендуем вам контролировать свой вес. Допустимая прибавка на 28 неделе беременности – 8-9 кг. Лишние килограммы – один из негативных факторов развития сахарного диабета во время вынашивания и осложнений в родах. Контролируйте свою диету, не ешьте на ночь, избегайте сладкого и мучного. Если вас неумолимо тянет на конфеты, замените их фруктами, орехами, сухофруктами. Проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность, о необходимости приема препаратов магния: зачастую маниакальная тяга к сладкому связаны именно с недостатком этого элемента.

Выбирая различные виды двигательной активности, обратите внимание на занятия с фитболом для беременных. Упражнения с этим нехитрым снарядом помогут вам избавиться от напряжения в пояснице, укрепят мышцы ног и спины. Заниматься с фитболом весело и несложно. К тому же он пригодится вам и после рождения малыша: многие мамы с комфортом укачивают младенца, сидя на гимнастическом мяче.

Чек-лист 28 недели беременности

  • Планируйте свои маршруты так, чтобы у вас всегда была возможность посетить уборную. В туалет сейчас хочется все чаще, но если вы будете терпеть, то рискуете «заработать» себе цистит.
  • Не спите и не отдыхайте лежа на спине. В этом положении матка сдавливает нижнюю полую вену, отчего нарушается кровоснабжение матки и возникает гипоксия.
  • Чтобы избавиться от страхов и подготовить себя к предстоящим родам, посетите специализированные курсы для беременных.
  • Отдавайте предпочтение времяпрепровождению в тихой домашней обстановке: громкие резкие звуки негативно влияют на самочувствие малыша.

Приглашаем вас в Школу материнства при Медицинском женском центре. Здесь вы узнаете, как проходят роды и как помочь себе и малышу в этот период, как ухаживать за новорожденным и собой после родов. Общение с единомышленниками также поможет вам нормализовать эмоциональное состояние и справиться с беспокойством и неуверенностью.

28 неделя беременности от зачатия

На 30 акушерской неделе — она же 28 неделя беременности от зачатия — будущая мама может распрощаться с коллегами и начальством и полностью посвятить себя малышу — на этом сроке начинается декретный отпуск

28 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 28 неделе

На 28 неделе беременности от зачатия малыш активно тренируется дышать, правда, пока вдыхать он может только околоплодную жидкость, в которой находится. Иногда она может попадать не в то горло, тогда мама ощутит, как малыш икает. Эти ощущения отличаются от привычных движений в утробе, и иногда женщины их пугаются, но икота ничем не грозит малышу.

Почти все системы в организме крохи уже работают, как у взрослого. Развитие продолжают нервная система и мозг. В последнем появляются новые нейроны, между ними формируются связи. Благодаря развитию мозга малыш учится запоминать звуки. Если раньше он мог активно реагировать на лай собаки или звук пылесоса, то теперь ребенок привык к ним и уже не толкается в ответ.
Сердце малыша почти полностью сформировано, но сохраняются особенности, которые присущи именно плоду в утробе, например, овальный просвет между правым и левым предсердиями. В большинстве случаев он закрывается после рождения.

Читайте также:
19 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Активный малыш может так закрутиться в утробе, что на пуповине появится узел. Это может быть опасно, ведь узел нарушит нормальный кровоток и ребенок не сможет получать питательные вещества и кислород. К счастью, настоящие узлы, представляющие опасность для ребенка, встречаются редко.

УЗИ плода

28 неделя беременности от зачатия – это 30 акушерская неделя, а значит мамочке пора делать третий скрининг.

— При УЗИ плода на 28 неделе беременности от зачатия определяется динамика роста и развития малыша, соответствие его массо-ростовых показателей сроку беременности. То есть на этом сроке делается вывод о том, нормально ли растет и развивается ребенок или имеется задержка роста и развития плода, — объясняет врач гинеколог-репродуктолог Ольга Искоростинская.

Кроме этих параметров, УЗИ плода на 28 неделе беременности от зачатия позволяет выявить пороки развития ребенка, которые врач мог не увидеть при проведении второго скрининга.

— Обязательно выполняется допплеровское исследование кровотоков в артерии пуповины и в маточных артериях матери. Это тоже дает дополнительную информацию врачу об особенностях роста и развития вашего ребенка. При выявлении спорных или выходящих за рамки нормы показателей врач может назначить дополнительные обследования, — уточняет гинеколог.

Фото живота

На сроке в 28 недель от зачатия длина малыша от темечка до крестца примерно 27 см, а полный рост – 36-38 см. При этом кроха весит уже 1350–1400 граммов. Чтобы представить его размеры, посмотрите на зимнюю дыню – кассабу.

На 28 неделе от зачатия высота дна матки примерно 30 см от лонного сочленения. Округлую талию уже не спрятать под широкой футболкой – прежняя одежда вообще может не налезть на мамочку.

Некоторые утверждают, что по фото живота на 28 неделе беременности от зачатия можно определить пол ребенка. Не стоит полагаться на такие методы, лучше узнайте пол на УЗИ, ведь форма и размер живота зависят от телосложения мамы и множества других причин, а никак не от того, мальчик в нем или девочка.

Что происходит с мамой на 28 неделе

На 28 неделе беременности от зачатия будущей маме стоит заглянуть не только на УЗИ, но и сходить на анализы.

Обычно на этом сроке врач рекомендует сдать:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • кровь на глюкозу (чтобы исключить гестационный диабет);
  • коагулограмму;
  • мазок на флору;
  • не лишними будут анализы на сифилис, гепатиты, ВИЧ и прочие болезни

Но есть повод и порадоваться, с 28 недели от зачатия – она же 30 акушерская неделя – вы можете выйти в декретный отпуск. Лучше всего воспользоваться этой возможностью, ведь усердная работа незадолго до родов может спровоцировать преждевременную поездку в роддом.

В этот период беременности организм женщины вырабатывает гормон релаксин. Он делает связки и суставы тела более податливыми, чтобы на заветной 38 неделе от зачатия кости тазового кольца растянулись и ребенок без проблем прошел через родовые пути. У выработки релаксина есть свои преимущества – теперь вы более гибкая и вам легче даются упражнения на растяжку. Проверьте сами, только осторожнее, старайтесь выбирать упражнения, где не нужно держать баланс.

Из-за этого же гормона, а еще из-за возросшего веса у женщины может увеличиться размер ноги. Обычно прибавка не больше 1-,15 размеров.

Какие ощущения вы можете испытывать на 28 неделе

На 28 неделе беременности от зачатия некоторые женщины ощущают тренировочные схватки по Брэкстону Хиксу. Они бывают не у всех, так что волноваться из-за их отсутствия не нужно. Эти схватки обычно нерегулярные и почти безболезненные. Малышу они тоже не причинят вреда, он защищен околоплодными водами. Для того, чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется прилечь, прогуляться пешком на свежем воздухе или принять теплую (не горячую) ванну.

Из-за смещения органов внутри будущей мамы появляются различные, чаще неприятные ощущения:

  • одышка (матка сдавливает диафрагму);
  • запоры (запаситесь курагой, черносливом, они хорошо «слабят»);
  • метеоризм (ешьте меньше бобовых, гороха, капусты);
  • изжога;
  • отеки (старайтесь чаще лежать ногами кверху и кушать меньше сладкого и соленого);
  • судороги (если они причиняют дискомфорт, обсудите это с врачом, вероятно, стоит принимать витамины).

Месячные

Во время беременности месячных быть не может, это факт. Если у вас они есть, значит это не месячные, а кровотечение, что опасно для любой женщины, но для беременной — особенно. О чем могут свидетельствовать выделения с кровью на 28 неделе беременности от зачатия

  • об угрозе преждевременных родов, отслойке плаценты;
  • о заболеваниях, вплоть до онкологии;
  • об изменении структуры шейки матки, отчего она легче травмируется;
  • о наличии децидуального полипа (появляются именно во время беременности) или другого образования в полости.

Это не все причины появления крови из половых путей, определить истинную может только врач во время осмотра и УЗИ.

Боли в животе

— Боли в животе на поздних сроках беременности нередко беспокоят женщин. Всегда следует помнить о том, что в животе беременной женщины (как и небеременной, впрочем) не только матка с ребенком. Есть еще и органы пищеварения: кишечник, желудок, печень. И причиной болей в животе могут быть кишечная колика, гастрит, аппендицит… — список бесконечен, — объясняет врач гинеколог-репродуктолог Ольга Искоростинская.

Читайте также:
11 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Беременная женщина не только не застрахована от подобных заболеваний, даже наоборот, во время беременности они имеют свойство проявляться, обостряться.

— Сокращения матки, так называемый тонус, также может быть довольно болезненным, — уточняет врач. — Самой женщине зачастую трудно отличить, что именно болит, а в случае возникновения сильных болей не стоит и пытаться. Болевой синдром во время беременности, особенно интенсивный — это повод для немедленного обращения к врачу.

Коричневые выделения

Во время физиологической, нормальной беременности никаких окрашенных выделений быть не должно. Допустимы только стандартные – бесцветные или слегка желтоватые выделения без запаха. Они могут быть чуть обильнее, чем раньше, но никак не коричневыми, розовыми или желтыми.

— При любых кровянистых (темных, светлых, скудных или обильных) выделениях необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу, — напоминают врачи.

В противном случае можно довести ситуацию до преждевременных родов, хотя малыш на 30 акушерской неделе уже жизнеспособен и при наличии современной аппаратуры его можно будет выходить. Но стоит ли рисковать?

К опасным признакам преждевременных родов относят также обильные бесцветные выделения. Так может выражаться подтекание околоплодных вод, а отсюда уже недалеко до родов.

Популярные вопросы и ответы

Врач сказал, что у меня крупный плод, чем это чревато?

— Крупным считается плод, который к моменту родов весит более 4 килограммов. Это в случае, если он лежит головой вниз. При тазовом предлежании ребенок с 3700 килограммов уже считается крупным. Причины – нерациональное питание мамочки, сахарные диабет, генетика, несоразмерный прием поливитаминов. Чем чревато для мамы рождение крупного малыша:

такие роды, как правило, идут дольше;
больше риск послеродового кровотечения;
больше вероятность травматизма мягких родовых путей матери;
могут возникнуть сложности с прохождением плечевого пояса.

Маме крупного малыша нужно довериться врачам и точно следовать их рекомендациям, так негативные последствия можно будет свести к нулю.

У меня обнаружили вирус папилломы человека, чем это опасно для ребенка?

— Это самая распространённая инфекция, передаваемая половым путем. Сдайте мазок на онкоцитологию, сделайте кольпоскопию, если все нормально, то волноваться не стоит.

ВПЧ не является показанием для кесарева сечения: риск передачи вируса ребенку очень низкий, да и кесарево никак не спасет от возможной передачи вируса.

Но лучше, конечно, вообще не подхватывать этот вирус: предохраняться, не менять слишком часто партнеров и пройти вакцинацию.

Если же все-таки заразились, обязательно отслеживайте свой состояние, ведь ВПЧ может привести к раку.

В третьем триместре поставили диагноз «симфизит», что это и как повлияет на роды?

— Симфизит — это патология лонного сочленения, из-за чего его кости расходятся. Чаще всего замечают это в третьем триместре беременности. Симптомы симфизита:

боли в области лобка при движении, изменения положения тела;
изменение походки.

Симфизит развивается по ряду причин, в том числе из-за крупного плода, из-за недостатка кальция или витамина Д, из-за повышения уровня релаксина – гормона, который делает связки и суставы эластичнее.

Есть три степени расхождения костей лонного сочленения. При первой и второй степенях расхождение составляет 0,5-0,9 и 1-1,9 см соответственно. При таком положении дел могут помочь бандаж, препараты кальция, прием витамина Д. А вот при симфизите третьей степени, когда расхождение костей уже больше чем 2 см, врач запретит естественные роды, так как есть риск разрыва лонного сочленения. Так что тут только кесарево сечение.

Можно ли заниматься сексом?

Можно, но с разрешения врача. Ведь есть ситуация, когда интимная жизнь может негативно сказаться на состоянии беременной и ее малыша.

— Единственная ситуация, когда врач может вмешаться в вашу сексуальную жизнь, — это клинические проявления угрозы прерывания беременности. Это, в первую очередь, кровянистые выделения из половых путей, во вторую — укорочение и открытие шейки матки. Тем более, если из-за проблем с шейкой матки была потеряна предыдущая беременность. То же, если на шейку наложены швы или установлен акушерский пессарий, — объясняет врач гинеколог-репродуктолог Ольга Искоростинская.

Во всех остальных ситуациях вопрос с половой жизнью каждая семья решает самостоятельно в зависимости от желания или нежелания, личных предпочтений, предубеждений и прочего. Сексуальная жизнь не запрещена во время нормально протекающей беременности ни на каком ее сроке.

Что делать, если повысилась температура?

Самым частым заболеванием во время беременности является простуда. Она обычно сопровождается повышением температуры – неприятным, но непродолжительным симптомом. Как только появились первые признаки ОРВИ, нужно показаться терапевту. Если такой возможности нет, пробуем народные методы лечения:

обильное питье (можно воду с лимоном или медом);
при насморке – полоскание носа солевыми растворами или спреи на основе морской воды;
при боли в горле – леденцы для рассасывания, но не продолжительное время.

Если мама замечает, что состояние не улучшается или наоборот ухудшается, обязательно вызывайте врача домой. Пусть специалист прослушает ваши легкие и исключит более серьезные заболевания.

Читайте также:
3 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Что делать если тянет низ живота?

На поздних сроках беременности, в частности на 28 неделе от зачатия, тянущие боли внизу живота могут стать привычными — тут и растяжение кожи, и ложные схватки, сопровождающиеся периодическим тонусом матки.

Минимизировать дискомфорт поможет отдых — благо мамочка уже выходит в декрет — а также пешие прогулки, занятия в бассейне, прием теплой ванны.

Как правильно питаться?

Что можно есть беременной женщине особенно в третьем триместре?

1. Рыба. Пусть в рационе присутствует отварная, запеченная рыба, например, лосось. В ней много белка и Омега-3.
2. Мясо. Нежирная говядина, курица, кролик – отличные источники белка.
3. Куриные яйца.
4. Бобовые. Фасоль, нут, горох, соя содержат большое количество растительного белка и пищевых волокон. НО! Если есть проблема с метеоризмом, исключаем их.
5. Злаки. Они богаты клетчаткой и белком. Сюда относятся цельные овсяные хлопья, гречневая каша, нешлифованный рис, цельнозерновой хлеб, перловка.
6. Фрукты и овощи. Натуральные источники витаминов всегда лучше, чем синтетические аналоги. Главное, не налегайте слишком сильно на сладкие фрукты, большая прибавка веса может навредить маме и ребенку.
7. Молочные продукты: ряженка, йогурт, кефир и творог –источники кальция, который необходим беременной женщине и ее малышу.
8.Орехи и сухофрукты.

Что происходит с мамой и плодом на 28 неделе беременности?

беременная 28 недель

Вот и наступила 28 неделя беременности, осталось совсем немного до встречи с малышом. Что происходит в этот период, как развивается ребенок и возможные проблемы.

Что происходит на 28 неделе беременности

Скоро третий триместр беременности, вы готовитесь уходить в декретный отпуск. Многим женщинам уже тяжело работать из-за быстрого роста живота и разных недомоганий. Хотя вы еще ведете привычный образ жизни, но вам стоит уже беречься, не поднимать тяжести, не заниматься работой, которая утомляет и заставляет нервничать.

Роды приближаются, и вы можете испытывать страх перед предстоящим событием. Чтобы взять волнение под контроль, начните уже сейчас готовиться к родам. Пройдите по ссылке: Пять шагов к успешным родам>>>

  • Вы найдете рекомендации по изменению питания для лучших родов$
  • Важные действия, необходимые для создания спокойствия;
  • Упражнения на тренировку дыхания.

Проходите по ссылке и записывайтесь! Совмещайте приятное с полезным: подготовка к родам и полезное обучение.

Что происходит с мамой?

Беременная лежит

  1. Матка на 28 неделе беременности поднимается на 8 см выше пупка, а длина самой пуповины составляет промежуток от 30 до 60 см. В ней находится пупочная вена и две артерии;
  2. Шейка при беременности 28 недель должна быть 35 мм, это ее допустимое значение. Если на УЗИ увидели укорочение шейки, то обязательно отправят вас на консультацию к акушеру-гинекологу;
  3. Именно на этой неделе на ягодицах, животе и бедрах начинает откладываться жир, поэтому придется контролировать вес и внимательно следить за прибавками;
  4. Почки и печень несут уже большую нагрузку, так как выводят продукты обмена малыша и вы можете услышать от доктора запрет на большие объемы питья. Прежде, чем выполнять эту рекомендацию, хорошо изучите информацию по этому вопросу и прочитайте статью по теме: Брусничный лист при беременности>>>;
  5. При наличии резус – фактора, вам назначат дополнительный анализ крови на антитела, который покажет, нет ли конфликта между ребенком и мамой. Также, читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>);
  6. С этого периода посещать гинеколога вам придется два раза в месяц, даже если вас ничего не беспокоит;
  7. На 28 неделе беременности могут появиться на коже растяжки (актуальная статья: Растяжки при беременности>>>), судороги в ногах, пигментация на лице, запоры, варикозное расширение вен, анемия, бессонница и изжога;

Многие проблемы в вашем состоянии вполне обоснованы и естественны. Многие из них можно скорректировать, изменив свой рацион питания.

  • Пошаговую инструкцию, каким должен быть ваш рацион;
  • Как решать самые частые проблемы беременности не таблетками, а правильным питанием, вы найдёте в электронной книге Секреты питания будущей мамы>>>.
  1. Очень важно следить за плацентой. Если плацента в 28 недель беременности имеет толщину менее 22 – 37 мм. – это уже повод задуматься о своем образе жизни.

Питание, физические нагрузки, хорошее снабжение организма кислородом – все это позволяет поддержать плаценту на хорошем уровне и дать возможность доносить ребенка до срока.

Знайте! Нет никаких доказанных данных, что можно как-то повлиять на степень старения плаценты таблетками или уколами. Только здоровый образ жизни, в максимально широком понятии этого слова, способен затормозить процесс.

Низкая плацента при беременности на сроке 28 недель – не повод для волнений. Эта информация еще раз будет подтверждаться врачом на УЗИ в 32-33 недели. Только после этого можно говорить о низкой плацентации и решать вопрос, какой тип родов для вас будет доступен: естественные или кесарево сечение.

Подробно вы можете прочитать в статье: Низкая плацентация у беременных>>>.

Развитие ребенка на 28 неделе беременности

эмбрион

  • На 28 неделе беременности вес плода составляет около килограмма, а рост 33-34 см;
  • Ребенок продолжает расти, матка плотно обхватывает малыша и именно эта поза является для него самой удобной и безопасной;
  • У ребенка вырабатывается определенный режим, при котором он то – толкается, то спит, и эти действия вы уже хорошо ощущаете;
  • С этой недели беременности ребенок ощупывает и дергает пуповину, у него продолжают развиваться тактильные ощущения, а также ребенок начинает узнавать мамин голос.
Читайте также:
42 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Что происходит с ребенком на 28 неделе беременности? Чем характерно развитие плода в этот период? У плода на этом сроке:

  1. продолжают развиваться легкие;
  2. надпочечники начинают вырабатывать гормоны;
  3. формируются сосательные и хватательные рефлексы;
  4. В этот период ребенок набирает вес и поправляется, накапливает жир;
  5. Его кожа становится нежной и гладкой, удлиняются реснички, появляется пигмент, который окрашивает волосы, и активно растут ногти;
  6. Заканчивают развиваться мышцы, в них появляется сила, кости начинают твердеть и накапливать кальций;
  7. В 28 недель беременности внутри вас уже находится полноценный человечек;
  8. В этот период у малыша становится больше мозг. На поверхности головного мозга уже видны борозды и извилины;
  9. Движения становятся более активными;
  10. Он умеет закрывать и открывать глаза и моргать;
  11. Кроха своим сердцебиением реагирует на голос, частота сердца плода 150 ударов в минуту, и когда ему что – то не нравится, сердцебиение увеличивается, а когда голос спокойный или кроха спит, то сердечный ритм успокаивается;
  12. От резких звуков малыш вздрагивает, а от громких, начинает активно шевелиться;

После рождения малыша, многие молодые папы шутят, что они слышат в плаче ребенка, нотки недовольства мамы во время беременности.

  1. Ребенок уже реагирует на свет, различает эмоции и ощущает боль;

Очень важно слушать шевеления плода, так как в этот период ребенок обычно очень активный и любое нарушение в движении должно насторожить будущую мамочку. Утром малыши обычно перекатываются с бока на бок, а к вечеру начинают больше активничать.

Существуют ситуации, когда активность ребенка возрастает:

  • женщина лежит в удобной позе, а ребенку при этом неудобно;
  • мама поела сладкое (что можно, а что нежелательно кушать, узнайте из статьи Сладкое во время беременности>>>);
  • мама переела и у нее дискомфорт в кишечнике, от этого ребенку тоже некомфортно;
  • мама испугалась или расстроилась и к ребенку попали гормоны стресса.

Ощущения в организме будущей мамы

Беременная сидит

Матка давит на близлежащие органы, вызывая боль и дискомфорт.

  1. В этот период может появиться тошнота – поздний токсикоз, который корректируется питанием;
  2. При нехватке витаминов и микроэлементов, может появиться головокружение и слабость. В таком случае назначаются анализы и определенное лечение;
  3. Живот на 28 неделе беременности может немного тянуть от того, что появляются тренировочные схватки. Из-за роста живота, появляются боли в пояснице, которые могут отдавать в бедро, лодыжку или колено;
  4. Нужно обращать внимание на выделения на 28 неделе беременности, они не должны измениться и должны быть однородными. Насторожить женщину должны выделения:
  • с неприятным запахом и необычным цветом, которые могут быть признаком инфекции;
  • кровянистые, которые сигнализируют об отслойке плаценты;
  • водянистые, которые могут означать подтекание околоплодных вод..

Кровянистые выделения могут быть мажущие, незначительные и обильные. По цвету – коричневые и алые.

Внимание! При появлении обильных кровянистых выделений нужно срочно вызвать скорую помощь, так как это риск преждевременных родов.

При других кровяных выделениях, если при этом болит живот на 28 неделе беременности – это тоже угроза для беременности.

Из-за того, что выросла матка, она стала давить на диафрагму, появиляется тяжесть при дыхании и одышка.

Интересно! Когда ребенок сильно шевелится, погладьте живот и спойте песенку или прочитайте ему сказку, малыш в животике сразу успокоится. Проверено многими мамами.

Обследования беременной и ребенка

Беременная на осмотре

На 28 неделе беременности уже можно активно готовиться к родам.

Это можно сделать, как на очных курсах по подготовке к родам, так и использовать возможности современного мира и пройти курсы онлайн.

Это во многом удобнее, чем очное обучение, поскольку:

  • не нужно тратить время на дорогу;
  • подстраивать свой график под расписание занятий;
  • испытывать усталость и дискомфорт от длительного сидения. Дома вы включаете видеоролики когда вам удобно, можно даже вместе с супругом. Слушаете теорию и выполняете практические задания.

Наш курс Легкие роды – как раз поможет вам в этом. Нажмите на ссылку, чтобы просмотреть, насколько подробная и обширная программа вам предоставляется: Легкие роды>>>.

В этот период плановое УЗИ не проводят, только по показаниям, если есть какая-либо патология или проблема с вынашиванием.

Однако на этой неделе гинеколог может назначить сделать КТГ плода, чтобы исключить у него гипоксию. Не стоит сразу на это соглашаться.

Вообще, каждое назначение должно сопровождаться строгими к нему показаниями.

Знайте! Оценить эффективность работы сердца плода, его рост и развитие врач может через наружный, визуальный осмотр и прослушивание сердцебиения стетоскопом.

На пороге третьего триместра, гинеколог прощупывает матку, определяя, как лежит плод. Тазовое предлежание на 28 неделе беременности может вызвать проблемы во время родов. Но расстраиваться рано, ребенок еще может перевернуться. Подробнее читайте в статье Тазовое предлежание плода>>>.

Узкие вопросы беременности

беременная лежит на кровати

Будущую мамочку, в период вынашивания, могут настораживать разные аспекты в жизни. Она может переживать, не навредит ли ребенку простуда с температурой, интимная близость и алкоголь. Давайте рассмотрим эти вопросы вместе.

Простуда и температура

У беременной женщины слабый иммунитет и она подвержена вирусам и простудам, которые опасны на любом сроке беременности.

Читайте также:
16 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Температура и простуда на 28 неделе беременности возникает довольно часто. Но знайте, что на этом сроке простуда не так опасна, как в первом триместре, но она может вызвать преждевременные роды и гипоксию у плода. Подробнее о гипоксии плода при беременности>>>

Лечение в этот период разрешено только лекарствами, безопасными в период вынашивания.

Можно лечить народными средствами. Для этого необходимо пить:

  1. чай с медом, малиной и липой;
  2. теплый зеленый чай и клюквенный морс;
  3. теплое молоко.
  • полоскать горло ромашкой и морской солью;
  • делать ингаляции;
  • проветривать помещение и его постоянно увлажнять.

При наличии температуры, необходимо составлять температурный график, а сбивать ее можно только выше 38 градусов парацетамолом.

При критических случаях, беременную кладут в стационар под наблюдение врача. В некоторых случаях назначают антибиотики, если без них нельзя обойтись. Но подбирают менее вредные для ребенка.

Очень важно проводить профилактику простудных заболеваний. Для этого необходимо, при планировании беременности и во время нее, проводить следующие мероприятия:

  1. укреплять иммунитет;
  2. обливаться контрастным душем;
  3. не перемерзать и не перегреваться;
  4. пополнять организм витамином С;
  5. больше гулять на свежем воздухе;
  6. не контактировать с больными людьми.

Во время беременности простуду необходимо срочно лечить уже при первых признаках болезни, чтобы не допустить негативные последствия. Подробно о лечении и профилактике заболевания читайте в статье Простуда при беременности>>>.

муж в кровати с беременной женой

Что касается интимных отношений в этот период, то они не запрещены. Если нет угрозы преждевременных родов, то секс на 28 неделе беременности добавит женщине только положительные эмоции.

Для ребенка сексуальный контакт никакого влияния, а тем более вреда не несет. Главное, выбрать правильную позу, чтобы не давить на живот. Для такого случая подойдет поза, когда женщина сверху или мужчина на боку сзади.

В период беременности чувствительность груди и тела женщины может поменяться. Обязательно рассказывайте это своему партнеру, чтобы скорректировать ваши ласки. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы во время сексуального контакта вам было комфортно и удобно.

Алкоголь

Еще во время планирования ребенка женщина должна учитывать то, что алкоголь в период вынашивания запрещен. Он плохо влияет на развитие будущего ребенка и его здоровье.

Алкоголь, который пьет мама, проникает через плаценту в полном объеме и попадает к плоду. Потом этот этиловый спирт начинает влияние на эмбрион, приводящее к очень нехорошим последствиям. Даже самая маленькая доза вина для ребенка может стать фатальной.

Образ жизни на 28 неделе беременности

Беременная лежит с желтым цветком в руках

Всю беременность женщина должна соблюдать режим дня, больше гулять, отказаться от курения и правильно питаться и следить за своим телом. Давайте об этом немного поподробнее.

Питание

  • Ваш рацион должен быть разнообразным, питательным и не вредным. Ежедневно нужно есть мясо и рыбу, кисломолочные продукты и фрукты с овощами (читайте актуальную статью по теме: Какие фрукты полезны при беременности?>>>);
  • С 28 недели бывают очень большие прибавки в весе, поэтому лучше ограничить употребление сладостей и выпечку;
  • Сильно калорийные продукты беременной женщине не нужны, они не несут никакой пользы;
  • Кроме этого быстроусвояемые углеводы повышают глюкозу в крови, что может привести к диабету беременной, который серьезно осложняет не только течение беременности, но и процесс родов.

Вместо таких продуктов, в которых есть «быстрые» углеводы, лучше ввести в рацион на 28 неделе беременности еду, которая нормализует пищеварение. Это цельное зерно и разные каши, коричневый рис и кукуруза и хлеб грубого помола.

В этот период питание должно быть разнообразным, основные калории употреблять необходимо в первую половину дня, а после семи часов вечера лучше съесть что-нибудь легкое, например кефир или молоко, творог фрукты или овощной салатик.

Внимание! Очень важно в период беременности не употреблять те продукты, в которых много вредных добавок и красителей, а также маринады и острые блюда.

Спорт

Беременная занимается йогой

Кроме правильного питания, если беременность протекает без осложнений, начните выполнять умеренные физические упражнения. Необходимо правильно подобрать комплекс упражнений для беременных, который будет поддерживать физическую форму и подготовит женщину к родам.

Если не хотите заниматься сами, запишитесь на курсы для беременных, где проводят коллективные спортивные тренировки для будущих мамочек. Очень полезно плавать в бассейне и заниматься йогой. Главное – иметь желание и получать от спорта удовольствие.

Полезные советы

Женщина всегда должна быть красивой и беременность – не исключение.

Чтобы оставаться в форме и быть привлекательной:

  1. проводите профилактику растяжек,
  2. подбирайте удобную и свободную одежду,
  3. следите за своим самочувствием;
  4. избегайте мест, где курят и не дышите выхлопными газами;
  5. обувь должна быть удобная, а если водите автомобиль – отодвигайте кресло, чтобы не давить на живот;
  6. больше двигайтесь и старайтесь быть всегда спокойными, нервничать вам нельзя.

Рекомендации будущим мамам

Беременная в наушниках

В этот период могут возникнуть осложнения, поэтому врачи рекомендуют мамочкам:

  • не переедать, чтобы не спровоцировать холецистит;
  • не волноваться, чтобы не поднялось давление и не было спазма сосудов;
  • спать на левом боку, на спине спать не рекомендуется;
  • если кружится голова и есть слабость – сдать анализ на гемоглобин;
  • обязательно посещать женскую консультацию 2 раза в месяц;

Быть мамой – самое лучшее чувство в мире. Готовясь к этому событию, заведите дневник и записывайте в него каждую неделю, что вы чувствуете, какие изменения происходят с вами и вашим ребенком.

Читайте также:
33 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Вас ждет декретный отпуск, поэтому больше отдыхайте и заботьтесь о своем состоянии.

Развитие беременности, 28 неделя беременности.

28 неделя беременности – это уже середина седьмого месяца развития беременности, третий ее триместр. До момента рождения малыша осталось совсем немного времени. Впереди – подготовка к этому замечательному событию. Хотя многие женщины на 28 неделе беременности продолжают ходить на работу – мысли об отдыхе посещают все чаще. Многие будущие мамы время от времени забывают о своем интересном положении и ведут привычный образ жизни, невзирая на некоторые недомогания. На 28 неделе беременности недопустимо носить тяжести и чрезмерно утомлять себя.

Шевеления на 28 неделе развития беременности.

На данном этапе развития беременности отчетливо ощущаются шевеления малыша, что свидетельствует о высокой активности плода. Женщины могут, как чувствовать, так и видеть поверхностные перемещения кожи своего живота. Это значит, что малыш совершает активные движения внутри утробы матери. Иногда можно наблюдать, как живот женщины смещается то вправо, то влево.

На 28 неделе беременности активное шевеление плода является нормой. Это будет длиться примерно до 32 недели беременности. Когда подросшему ребеночку окажется тесно в полости матки женщины – его активность поубавится.

Не смотря на то, что к 28 неделе беременности женщина набирает около 9 килограмм веса, она может себе еще позволить достаточную активность. Хотя моменты неуклюжести уже присутствуют. Ко многим возможным недомоганиям, сопровождающих период развития беременности, женщина уже привыкла. Так как у каждой женщины симптомы беременности проявляются по – разному, не все будущие мамы подвержены плохому самочувствию.

плод на двадцать всьмой неделе развития беременности

Вес плода на двадцать всьмой неделе развития беременности.

На 28 неделе беременности ребенок уже весит больше килограмма, в длину плод может достигать 34 см. Плод существенно изменился, стал большой, умеет моргать и различать кислое и сладкое на вкус. Но несмотря не это, будущий малыш еще не имеет четко сформировавшихся вкусовых предпочтений. Ему нравится то, что ест его мама. Если будущая роженица любит употреблять в пищу острое и приправленное – ребенок тоже привыкнет к этому. Сейчас самое время привить малышу здоровый вкус.

плод на двадцать всьмой неделе развития беременности

Плод на 28 неделе развития беременности.

На 28 неделе развития беременности будущий малыш уже довольно окреп, стал сильнее, его вес колеблется в пределах 1,3 кг. Свидетельством тому могут послужить его сильные толчки в утробе матери. Интересен тот факт, что активность малыша проявляется в основном в ночное время. Днем он ведет себя более спокойно. Это объясняется тем, что в дневное время суток движения матери успокаивают его, убаюкивают. Поэтому ребеночек предпочитает сон именно днем.

Большинство детей к этому периоду беременности размещаются в утробе матери головкой вниз. Часто малыши, которые к 28 неделе беременности еще не заняли положение головой вниз – делают это чуть позже. Так что, повода для переживаний не должно быть.

Бывают случаи, что дети рождаются раньше срока, а именно на 28 неделе беременности. Их шансы не велики, но современная медицина выхаживает таких крошек все увереннее.

Для страхов и волнений нет причин на двадцать всьмой неделе развития беременности.

плод на двадцать всьмой неделе развития беременности

плод на двадцать всьмой неделе развития беременности

На 28 неделе беременности женщина уже меньше переживает за возможность преждевременных родов и различных осложнений. Большая часть беременности осталась позади и психологически женщина уже настроилась на положительный исход. Да и предстоящий декретный отпуск вдохновляет. Если страх и волнение не покидают – желательно записаться на прием к психологу, который поможет настроиться на положительный результат.

Здоровое питание на двадцать всьмой неделе развития беременности.

В этот период развития беременности многих женщин не обходят стороной отеки. В таком случае следует изменить питьевой режим. Разобраться в этом поможет наблюдающий врач, который даст уместные рекомендации. Соль нужно употреблять в минимальных количествах, так как она способствует задержке воды в организме. Так же не следует употреблять острые и маринованные продукты. Настроившись на здоровое питание еще с самого начала беременности, необходимо придерживаться его и сейчас.

Следует продолжить употреблять в рацион овощи, фрукты, кисло – молочные продукты, соки, злаки, говядину.

Анализ на резус – конфликт на двадцать всьмой неделе развития беременности.

Если женщина обладает отрицательным резусом крови – придется сдать анализ на антитела. Это нужно сделать, чтобы исключить наличие резус – конфликта женщины и будущего ребенка.

Анализы мочи и крови на 28 неделе беременности сдаются перед обследованием, УЗИ назначается лишь по особым показаниям.

Вес женщины на двадцать всьмой неделе развития беременности.

На 28 неделе беременности вес женщины существенно меняется. А это влечет за собой изменения в ее фигуре и походке. Необходимо облачаться в красивую одежду по своему размеру. Не стоит носить сильно облегающие платья, так как это повлечет за собой некий дискомфорт. Употребление масел, способствующих предотвращению растяжек на теле, является необходимым.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: