10 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Что происходит на десятой неделе беременности

Началась десятая неделя беременности: ребенок стал полноценным плодом, а не эмбрионом. Он начинает активно развиваться и расти, внутренние органы уже заложены, сердце начинает биться. Однако размер малыша – с клубнику – все еще не позволяет толком рассмотреть его на фото, которые будущая мама может получить во время УЗИ. Ребенок уже шевелится, но из-за его крохотных размеров женщина не чувствует этого.

Внешние признаки беременности

Никаких серьезных внешних изменений еще не происходит, так что некоторые женщины даже не подозревают о своем деликатном положении. Однако любой тест уже легко определит беременность, а если внимательно наблюдать за собственным состоянием, можно будет выявить характерные признаки.

Живот на десятой неделе беременности. Он еще не растет и остается плоским, так что со стороны ничего не видно. Но сама женщина может почувствовать некоторые изменения: матка становится больше, уплотняется, из-за чего внизу живота возникает небольшой бугорок, который легко пальпируется. Особенно это заметно у стройных женщин в положении лежа: если лечь на спину, можно будет увидеть характерную выпуклость. У будущих мам со средним и высоким весом наличие бугорка незаметно, но уже может сказываться на одежде: брюки и юбки могут не сходиться.

Грудь на девятой неделе беременности. Становится более округлой и тяжелой, из-за чего бюстгальтеры становятся тесными и неудобным. Железы Монтгомери приобретают более светлый оттенок.

Отечность. Может возникать из-за застоя жидкости, особенно в нижних конечностях. В редких случаях отеки говорят о наличии хронических заболеваний или о серьезных нарушениях в организме – при возникновении такой симптоматики необходимо проконсультироваться со специалистом.

Пигментация кожи. Если высыпания и акне могут пройти из-за гормональной перестройки, то пигментация начинает проявлять себя во всей красе. Это встречается не у каждой женщины и, как правило, полностью проходит после родов. Чаще всего темнеют ореолы сосков и кожа на груди. В некоторых случаях пятна пигментации возникают на лице.

Состояние кожи и волос. Как правило, беременная на десятой неделе уже знает о своем положении, поэтому прекращает использовать химические краски, уменьшает количество косметики. Это (и гормональные изменения) благотворно влияет на качество кожи и волос. Волосы приобретают красивый блеск, становятся более густыми.

Что происходит с плодом

На десятой неделе от зачатия (двенадцатой акушерской) ребенок становится полноценным плодом. У него сформировались практически все внутренние органы и системы, он начинает шевелиться. Плацента уже функционирует, обеспечивая связь между мамой и малышом, защищая плод от негативных внешних факторов. Примерно на десятой неделе беременности становятся заметны половые признаки, вскоре станет возможным определить пол будущего ребенка. На этом же сроке закладывается система слуха, развиваются крохотные уши, появляются более определенные черты лица.

Ощущения будущей мамы

К десятой неделе женщина чувствует себя значительно лучше. Уходит большинство неприятных симптомов, повышается настроение. Однако некоторые ощущения все-таки сохраняются.

Токсикоз. Как правило, в это время женщину уже перестало тошнить, исчезли и другие малоприятные симптомы токсикоза. Однако некоторые мамы продолжают ощущать тошноту, страдать от регулярной рвоты. В этом случае может понадобиться медикаментозное лечение и даже помещение в стационар, так как частая рвота провоцирует обезвоживание, опасное состояние для матери и ребенка.

Слабость и сонливость. Эти неприятные симптомы, сопровождавшие женщину на девятой неделе, как правило, уже проходят. Теперь режим восстанавливается, будущая мама снова становится работоспособной и деятельной. В некоторых случаях могут возникнуть проблемы со сном. Избавиться от гиперактивности помогут травяные чаи или специальные препараты, назначенные врачом.

Дискомфорт в животе. Из-за высокой выработки прогестерона замедляется моторика кишечника, что может привести к вздутию и другим неприятным ощущениям в области живота. Как правило, это связано с питанием и быстро проходит, если мама нормализует рацион. Однако регулярные боли в животе могут стать тревожным симптомом: в этом случае нужно обратиться к врачу.

Изменение вкусовых предпочтений. Как и на девятой неделе, будущая мама может ощущать резкое изменение вкусовых пристрастий. В некоторых случаях тяга к мелу или другим несъедобным вещам может быть обусловлена недостатком определенных минералов в организме.

Повышение либидо. Уровень прогестерона постепенно начинает снижаться, женщина снова ощущает тягу к интимной близости. Однако это очень индивидуально и зависит от особенностей организма.

Снижение артериального давления. Многие женщины отмечают этот признак. Снижение АД связано с перераспределением кровотока внутри организма. Могут возникнуть головные боли. Одновременно повышается нагрузка на почки, что может привести к частому мочеиспусканию.

УЗИ на десятой неделе беременности

Скрининг первого триместра беременности позволяет определить, что происходит с малышом и матерью. При необходимости параллельно проводятся другие анализы. Например, в обязательном порядке будущая мама должна сдать анализ крови. А вот обследования у других специалистов назначаются индивидуально, в зависимости от выявленных проблем.

Читайте также:
26 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Тревожные симптомы

На десятой неделе беременности риск самопроизвольного выкидыша значительно снижается. Однако будущей маме стоит внимательно относиться к собственному состоянию и следить за изменениями в организме. Некоторые симптомы требуют немедленного медицинского вмешательства.

Боли в животе. Если неприятные ощущения становятся регулярными, это повод обратиться к врачу. Обычно дискомфорт в области живота связан с перистальтикой кишечника, но такие неприятные ощущения быстро проходят. Если же боль становится острой, нестерпимой, длится на протяжении долгого времени – нужно немедленно обратиться к специалисту.

Сильное кровотечение. Никаких нехарактерных выделений на этом сроке быть не должно. Возникновение кровотечения приводит к угрозе выкидыша. Если будущая мама заметила алые выделения, нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в стационар.

Образ жизни будущей мамы

Женщина ощущает резкие изменения в собственном организме. Логично предположить, что и ее образ жизни претерпевает кардинальные изменения. В первую очередь женщина должна постараться избегать стрессов, контакта с химическими и токсическими веществами. При этом будущему отцу также нужно внимательно отнестись к беременности, например отказаться от курения в присутствии матери, так как пассивное вдыхание дыма может крайне негативно сказываться как на здоровье женщины, так и на развитии плода [1].

Смена рациона. Для того чтобы беременность протекала без нарушений, стоит пересмотреть рацион. Так, в меню будущей мамы должно появиться больше фруктов и овощей, медленных углеводов, животного белка. Такой рацион позволяет насытить организм необходимыми питательными веществами и снизить дополнительную потребность в витаминах. Разумеется, ряд витаминно-минеральных добавок необходимо включить в повседневное меню. Их выбор зависит от региона проживания будущей мамы, состояния ее организма и множества других факторов.

Выбор витаминов. Для профилактики анемии, рождения маловесных детей и преждевременных родов, а также ряда других нарушений ВОЗ рекомендует включить в обязательный рацион беременной женщины фолиевую кислоту, кальций и железо [2]. Дозировка препаратов подбирается индивидуально, на основании анализов, полученных во время скрининга первой недели беременности.

Интимная жизнь. К десятой неделе беременности женщина ощущает повышение либидо. Врачи не запрещают заниматься сексом, если нет никаких прямых противопоказаний. Кроме того, считается, что интимная жизнь помогает поддерживать оптимальный тонус матки [3]. Прямыми противопоказаниями к половому акту являются следующие патологии:

  • угроза выкидыша;
  • укорочение шейки матки;
  • неправильное положение плаценты;
  • регулярные кровотечения;
  • многоплодная беременность;
  • наличие ИППП или ЗППП у партнера.

При наличии определенных проблем врач-гинеколог обязательно сообщит обо всех противопоказаниях и расскажет, можно ли женщине заниматься сексом во время беременности.

Физическая нагрузка. Всем беременным женщинам показаны умеренные физические нагрузки: это отличная практика лордоза, застоя крови, отеков. Упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от состояния женского организма и уровня подготовки. Профессиональные спортсменки могут продолжать свои обычные тренировки под регулярным контролем тренера и врача. Женщинам, которые никогда не занимались спортом, показаны прогулки в спокойном темпе, а также специальная гимнастика. Обо всех подробностях регулярной физической нагрузки расскажет ведущий врач.

Заключение

Десятая неделя беременности становится своеобразным переходом. Эмбрион превращается в полноценный плод, снижаются риски первого триместра. Однако будущей маме нужно внимательно следить за собственным состоянием, по возможности избегать стрессов, питаться правильной едой, чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться. Только правильное отношение к беременности и соблюдение рекомендаций опытных специалистов поможет родить здорового ребенка и избежать возможных осложнений во время вынашивания и родов.

10 неделя беременности от зачатия

10 неделя беременности от зачатия

10 неделя беременности от зачатия — 12 акушерская неделя – знаменует собой постепенный переход от первого триместра ко второму. В это время формируются органы и системы жизнедеятельности вашего ребенка.

Ребенок на 10 неделе беременности по размеру, как мандарин, примерно 61 мм ростом и весит от 9 до 13 граммов. При таких параметрах малыша заметить, что женщина беременна, практически нереально.

Фото живота на 10 неделе беременности едва ли намекает на «интересное положение». Если животик и увеличился, то совсем чуть-чуть.

– Если женщина полагает, что ее живот увеличился в объеме, то скорее всего причина тут не в растущем ребенке, а в гормоне прогестероне. Он провоцирует снижение моторики кишечника, а это ведет к повышенному газообразованию, вздутию живота и запорам. Этим и объясняется тот факт, что на фото живот на 10 неделе беременности выглядит чуть больше обычного, – объясняют акушеры-гинекологи.

Что происходит с мамой на 10 неделе

К концу первого триместра женщина чувствует душевный подъем. Примерно на 10 неделе беременности от зачатия пропадают «неприятные спутники приятного положения» – тошнота, рвота, резкие перепады настроения. Не всем беременным удается распрощаться с ними на этом сроке, но большинству.

Постепенно гормональный фон женщины приходит к равновесию. Однако усталость и сонливость могут проявляться и на 10 неделе беременности. Причина их в том, что организм женщины тратит много энергии на развитие будущего ребенка. В этом периоде будущие мамы отмечают постепенное усиление сердцебиения.

Читайте также:
Второй триместр беременности: состояние беременной, размеры плода и вес, необходимые анализы и особенности прохождение УЗИ

Растет и матка. На этом сроке она достигает 10 см. Иногда ее растягивание связано с дискомфортом, но после небольшого отдыха он пропадает.

Какие ощущения вы можете испытывать на 10 неделе

Ощущения на 10 неделе беременности могут быть самыми разными. Из приятного – исчезают или ослабляются симптомы раннего токсикоза.

  • частые позывы в туалет немного отступают: матка поднимается и перестает давить на мочевой пузырь;
  • прекращаются резкие перепады настроения, уходит депрессия и раздражительность -организм женщины привыкает к новому состоянию;
  • сонливость и слабость остаются, так как вся энергия перераспределяется на развитие будущего малыша;
  • грудь может оставаться болезненной, а соски и ареолы приобретают более темные цвет.

Пигментация может усилиться и в других областях, например, неожиданно могут высыпать веснушки.

Месячные

На 10 неделе беременности от зачатия месячных у женщины в норме быть не должно. Любые кровянистые выделения на подобном сроке – повод насторожиться. Если вы заметите, что цвет выделений ярко алый, нужно сразу звонить в скорую. Кровотечение может сигнализировать о возможным выкидыше или других неприятностях с будущим малышом.

Боли в животе

Боли в животе на 10 недели беременности допустимы, если они возникают периодически и не выбивают женщину из привычного ритма. Как правило, боли в животе на таком сроке могут быть вызваны растяжением маточных связок. Это неприятно, но достаточно отдохнуть на диване и неприятные ощущения отступят.

Иногда боли в животе связаны с кишечником. Многие беременные женщины из-за прогестерона сталкиваются со вздутием и запорами, отсюда и болезненные ощущения. Боли в животе могут быть «отраженными», то есть болит на самом деле позвоночник, но ощущается как боль в животе.

Если же спазмы подолгу не утихают, нарастают и не дают беременной встать с кровати, лучше пойти к врачу. Сильные боли могут быть предвестниками выкидыша или незамеченной вовремя внематочной беременности.

Коричневые выделения

Любые коричневатые или красноватые выделения из влагалища на 10 неделе беременности нельзя оставлять без внимания. Даже если это скудные мажущие выделения, похожие на те, что следуют после менструации, нужно сообщить о них своему лечащему врачу.

Другое дело выделения алые, светло-красные. При их появлении нужно звонить в скорую и ехать в стационар для установления причин кровотечения. Они могут намекать на осложнения при беременности.

При таких выделениях, а также при тянущих болях внизу живота обычно проводят УЗИ. УЗ-исследование позволит исключить замершую беременность, угрозу выкидыша и внематочную беременность.

Популярные вопросы и ответы

Можно ли беременным летать на самолете?

Если ваша беременности протекает нормально, нет угрозы прерывания и осложнений, то противопоказаний к полетам на самолете нет, но лучше заранее уточнить этот момент у врача. Лучшего всего запланировать перелеты на 1 или 2 триместры, не позже.

Есть ряд факторов, которые могут негативно сказаться на беременности при перелетах. Прежде всего, это изменение атмосферного давления при взлете и посадке. Перелеты могут привести к тромбозам вен нижних конечностей. Однако все эти риски одинаковы, как у тех, кто ждет ребенка, так и у небеременных женщин.

Хорошо, если полет длится менее 4 часов. Если больше, то каждые полчаса нужно вставать и ходить по салону. Обязательно нужно много пить.

Нужно ли беременным носить бандаж?

На ранних сроках смысла в бандаже нет. Его рекомендуют использовать где-то с 28 недели беременности, если же вы ждете двух или более малышей, есть многоводие или угроза прерывания беременности, стоит надевать его с 20 недель.

Бандаж хорошо снимает мышечное напряжение, уменьшает нагрузку на позвоночник и улучшает кровоток в маточных артериях. Главное – без фанатизма. Носить бандаж нужно периодически, когда вы гуляете или занимаетесь домашними делами. В положении сидя и лежа его лучше снимать. А вот в первые дни после родов бандаж необходим.

Что такое скрингинг и сколько раз его нужно проходить?

Скрининги это исследования, которые необходимы для пренатальной диагностики. Ультразвуковой скрининг должен проводиться трижды за беременность. Первый скрининг (вместе с анализом крови на биохимию) проводится на 11-13 неделях по акушерскому сроку, второй — на 18-21 неделях, а третий — на 31-34 неделе вместе с допплером. Последнее исследование позволяет оценить состояние сосудов у малыша, в матке и пуповине.

Можно ли заниматься сексом?

– Сексом можно заниматься в течение всей беременности и на 10 неделе от зачатия тоже, если лечащим врачом не вынесены ограничения, – поясняет врач акушер-гинеколог Анна Осипенко. – В ряде случаев секс может быть противопоказан, например, если есть угроза прерывания беременности. Вообще же здоровая беременная женщина не должна ограничивать привычный образ жизни, так что секс, спорт, работа – все это разрешено в разумных пределах.

Читайте также:
38 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Главное не переусердствовать, слишком интенсивные физические нагрузки как в спортзале, так и в кровати, могут быть вредны.

Что делать, если повысилась температура?

– Повышение температуры до 37,5 градусов — это норма для первого триместра. Если же температура превысила этот показатель, то есть случилась какая-то воспалительная реакция будь то ОРВИ или еще что-то, нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, – предупреждает врач акушер-гинеколог Анна Осипенко. – При ОРВИ беременную должен осмотреть терапевт. Если он сочтет нужным, то выпишет лекарства, подходящие для будущей мамы. Вообще же при простуде на ранних сроках главное – покой, сон и обильное питье. Все остальное – по усмотрению врача.

Как правильно питаться?

– Беременность не должна накладывать на женщину серьезных ограничений. Конечно, рекомендуется максимально здоровое, правильное питание. Если до беременности женщина соблюдала какие-то ограничения, сидела на диетах, то теперь она должна пересмотреть свой рацион. В нем должны присутствовать белки, жиры, углеводы – все группы продуктов, плюс – минимум красителей и консервантов, – объясняет врач-гинеколог Анна Осипенко. – Питаться за двоих-троих нет необходимости, ребенку это не пойдет на пользу.

На контрольных взвешиваниях врачи определяют, достаточно ли килограммов вы набираете или перебарщиваете. Если второе, то следует убрать из рациона жирное, мучное, соленое, маринады.

Рекомендовано кушать каждые 3-4 часа. На ночь – легкий ужин за 2 часа до сна.

В рацион нужно включить фрукты, мясные блюда, морсы, домашние соки, творожные продукты, рыбу, индейку, рис, овощи.

10 неделя беременности

10 неделя беременности

Если на этой неделе беременности ощущения тошноты и утомляемости продолжаются, женщине можно посоветовать крепиться. У большинства женщин в конце 1 триместра (12 недель) тошнота уходит.

10-ая неделя беременности: что происходит с мамой?

На сроке в 10 недель в организме женщины продолжаются изменения, которые характерны для беременности. На этом этапе женщина может не замечать прибавки в весе.

На 10-ой неделе беременности женщине предстоит пройти обследования и сдать анализы:

  • общий осмотр у врача гинеколога;
  • анализ на определение группы крови, резус-фактор;
  • женщины с отрицательным резус-фактором сдают анализ на антирезус-антитела;
  • общий анализ крови и общий анализ мочи;
  • кровь на RW (тест на сифилис), ВИЧ (тест на СПИД), Hbs-Ag (тест на гепатит В), антитела к гепатиту С;
  • кровь на определение иммунитета к краснухе и токсоплазмозу;
  • мазок на флору из влагалища, тест на гонорею и хламидию из шейки матки.

10-ая неделя беременности: что происходит с малышом?

10 неделя беременности

На 10-ой неделе беременности плод усиленно развивается. Сердце малыша бьется чаще, мышцы всего тела постоянно двигаются. На 10-ой неделе беременности все внутренние органы младенца находятся в развитии, и их функции не скоординированы.

Записаться к Неонатологу

Бастова Галина Ивановна

Бастова Галина Ивановна

УЗИ
17 лет стажа

Виленская Светлана Григорьевна

Виленская Светлана Григорьевна

Педиатр
1 год стажа

Кадиева Фатима Гусейновна

Кадиева Фатима Гусейновна

Педиатр
21 год стажа

Лукина Любовь Ипполитовна

Педиатр
1 год стажа

Лисицкая Наталья

Неонатолог
20 лет стажа

Хасянова Татьяна Анатольевна

Педиатр
17 лет стажа

На сроке в 10 недель беременности размер плода от макушки до копчика составляет 3-4 см.

На 10-ой неделе беременности наблюдаются изменения пропорций тела малыша. Голова составляет почти половину всего тела, а сквозь тонкую кожу головы просвечиваются сосуды.

Ушные раковины окончательно сформированы, но расположены еще довольно низко. На 10-ой неделе беременности нос принимает очертания и уже больше напоминает человеческий. Внутри рта находится маленький язычок.

В конце 10-ой недели беременности плод способен различать вкус. В деснах формируются зачатки молочных зубов.

Тело малыша округляется. Еще есть «хвостик», но к концу недели он исчезнет. На ручках и ножках отчетливо видны пальчики. Ямки между пальцами на стопах углубляются.

На 10-ой неделе беременности начинается развитие половых органов. Этот процесс происходит более активно у мальчиков, нежели у девочек. Внешне плод мужского и женского пола на 10-ой неделе беременности ничем не отличаются друг от друга.

10-ая неделя беременности: нужно знать

На 10-ой неделе беременности может начаться молочница (кандидоз). Симптомами молочницы являются: зуд, жжение, творожные выделения из влагалища. При молочнице во время беременности врач назначает свечи. Но есть несколько народных методов избавления от молочницы во время беременности:

  • не следует употреблять сладкое, дрожжевое и рафинированное;
  • побольше употреблять сырых ягод: малина, брусника и другие;
  • выпивать перед едой запаренный овес. Для этого: 1 стакан овса залить 1 л холодной воды, прокипятить, оставить на ночь в теплом месте. Затем процедить, употреблять перед едой.

На 10-ой неделе беременности следует обратить внимание на свое здоровье женщинам с заболеванием щитовидной железы. На сроке беременности в 10 недель щитовидная железа плода самостоятельно производит гормоны, а заболевания матери передаются плоду через плацентарный барьер. Поэтому женщина должна срочно обратиться к врачу за назначением терапии для правильного развития щитовидной железы плода.

Читайте также:
30 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Итак, на сроке в 10 недель беременности размер плода от макушки до копчика составляет 3-4 см. На 10 неделе беременности наблюдаются неприятные ощущения, токсикоз, утомляемость продолжает сопровождать беременность по неделям. Однако неприятные ощущения у большинства женщин проходят к концу 12-ой недели беременности.

10 неделя беременности

Эта неделя является заключительным этапом в развитии эмбриона, который превращается в полноценный плод. Все жизненно важные органы и системы сформированы и начинают активно функционировать. С огромной скоростью развивается головной мозг ребенка.

Плод меняет свою позицию и устраивается поудобнее внутри плодного пузыря. Определить пол будущего ребенка на десятой неделе беременности еще сложно.

Что происходит на 10 неделе беременности

На этой неделе большинство беременных женщин продолжают страдать от токсикоза. Их по-прежнему беспокоит утренняя тошнота и рвота. Женщина все время чувствует себя утомленной, у нее часто бывает плохое настроение. У женщин, которых токсикоз миновал, на 10 неделе начинает понемногу расти вес, происходит постепенное исчезновение талии.

Из-за гормональной перестройки организма может увеличиваться в размерах щитовидная железа, десны становятся рыхлыми. На ареолах молочных желез появляются небольшие уплотнения (узелки Монтгомери).

Матка на 10 неделе беременности начинает сдавливать магистральные сосуды, что вызывает расширение вен прямой кишки и приводит к развитию геморроя.

Развитие плода на десятой неделе беременности

Вес плода на этой неделе равен 11 граммам, его размер – 5,8 см. Все основные органы уже заложены и все оставшееся до родов время они будут только развиваться и расти. У ребенка к десятой неделе уже полностью сформировались скелет, суставы и мышцы.

Продолжается развитие нервной системы. Процесс передачи импульсов от мозга к мышцам становится все совершеннее. Это позволяет малышу более активно двигаться в полости матки. Он уже может отталкиваться от стенки матки, совершать скоординированные движения головой, ногами и руками. Глаза плода закрыты. Иногда веки ненадолго растягиваются, но затем вновь закрываются.

Размер плода на 10 недели беременности

10 недель
Ваш ребенок размером с плод кумквата

Ощущения на 10 неделе беременности

Женщина продолжает испытывать приступы токсикоза, причем токсикоз на 10 неделе беременности может даже усилиться. В это непростое время нужно просто набраться терпения и соблюдать все рекомендации лечащего врача. Это поможет облегчить общее состояние беременной.

К приступам тошноты и рвоте на этой неделе может присоединиться изжога. Причиной ее возникновения является сокращение мышц, которые отделяют пищевод от желудка. В результате содержимое желудка начинает подниматься вверх по пищеводу. Желудочный сок раздражает слизистую пищевода и возникает изжога. По этой же причине с десятой недели беременности у женщины могут периодически появляться боли в животе.

Матка продолжает увеличиваться в размерах и все сильнее давит на мочевой пузырь. Из-за этого женщина начинает чаще ходить в туалет. На более поздних сроках к частым позывам в туалет может присоединиться недержание мочи, в особенности при чихании, смехе или кашле.

Выделения на десятой неделе беременности

Умеренные бесцветные или молочного цвета выделения без запаха не представляют угрозы для здоровья беременной женщины и считаются нормой.

Любые другие выделения на 10 неделе могут быть очень опасными, поэтому при их появлении женщина должна немедленно обратиться к врачу.

Слизистые, творожные или гнойные выделения, которые обладают неприятным, сильным запахом могут быть симптомом молочницы или какого-либо инфекционного заболевания (хламидиоз, гонорея и так далее). Лечение этих болезней нужно начинать немедленно, так как вызывающие их микроорганизмы наносят вред не только организму матери, но и плоду. В результате ребенок может погибнуть, не родившись либо родиться с различными патологиями.

Коричневые и кровянистые выделения часто являются свидетельством развития внематочной беременности или угрозы выкидыша. Если такие выделения появляются после полового акта или гинекологического осмотра, то, скорее всего, это указывает на развитие эрозии шейки матки.

Какие обследования нужно сделать на 10 неделе беременности

Если женщина к десятой неделе до сих пор не встала на учет по беременности, то ей необходимо сделать это сейчас. При первом обращении в женскую консультацию гинеколог произведет осмотр и выпишет направление на анализы крови и мочи. Особенное внимание на десятой неделе специалисты уделяют результатам анализа на сахар, особенно у женщин входящих в группу риска по сахарному диабету (старше 25 лет, имеющих лишний вес и наследственную предрасположенность к развитию этого заболевания).

Кроме этих исследований врач может назначить анализы на гормоны. Чаще всего исследуют уровень тестостерона в организме беременной женщины и уровень ХГЧ.

Читайте также:
22 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Хорионический гонадотропин называют гормоном беременности. Именно его появление позволяет со 100% точностью диагностировать наступившую беременность.

Уровень ХГЧ по мере развития плода увеличивается. Динамика этого возрастания позволяет судить о том, насколько благоприятно развивается беременность и в случае необходимости предотвратить угрозу ее прерывания.

Если есть показания, то на этой неделе проводят биопсию ворсинок плода. Это делается для обнаружения возможных генетических отклонений в развитии плода.

УЗИ в это время обычно не делают (первое плановое ультразвуковое исследование проводится в четырнадцать недель).

Питание беременной

Беременной женщине необходимо хорошо питаться. Ее рацион должен быть разнообразным, полноценным и содержать в себе все необходимые матери и ее будущему ребенку питательные элементы.

В то же время заниматься чревоугодничеством не стоит. Пищевые злоупотребления могут привести к развитию ожирения, что может осложнить течение беременности.

Правильно питаться несложно. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил:

  • Умеренность. Многие женщины считают, что во время беременности должны есть за двоих. Это не совсем так. Для того чтобы обеспечить ребенка необходимыми ему веществами нужно есть не много, а правильно.
  • Еда должна быть качественной и разнообразной.
  • Ежедневно в рационе беременной женщины должны присутствовать свежие овощи, ягоды и фрукты. Это позволяет почти полностью обеспечить себя и ребенка необходимыми витаминами и минералами.
  • Не рекомендуется во время беременности есть нетрадиционную пищу.
  • Не нужно есть сразу после пробуждения. Также не стоить заставлять себя есть во время токсикоза. Лучше переждать приступ тошноты или рвоты и уже потом полноценно поесть.
  • Последний прием пищи должен быть не позже, чем за три часа перед сном. Есть нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями. Лучше всего есть всегда в одно и то же время. Организм привыкает к такому режиму и начинает лучше усваивать пищу.

Риски на 10 неделе беременности

На этой неделе начинает снижаться риск прерывания беременности, но полностью исключить такое развитие событий еще нельзя. Поэтому если появляются малейшие подозрительные признаки (кровянистые или коричневые выделения, болевые ощущения внизу живота) необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Если угроза выкидыша подтверждается, врач назначает УЗИ. Если ультразвуковое исследование определяет наличие у плода сердцебиения, назначают лечение. Обычно назначаются гестагены («Утрожестан», «Дюфастон»), спазмолитики. При наличии кровянистых выделений назначают кровоостанавливающие препараты.

Самый честный сайт для мам

Наш проект поможет вашему малышу вырасти здоровым и позволит каждой российской маме получить консультацию квалифицированного специалиста.

Если в море интернет-пространства вы так и не нашли ответов на важные вопросы, доверьтесь +Маме. Мы стараемся собирать мнения и советы лучших врачей различных специализаций, юристов, психологов, социологов, педагогов.

Информационный портал +Мама создан для широкого круга родителей.

Это площадка, где размещена проверенная информация, собранная из выступлений, интервью и мнений опытных экспертов, за плечами которых – годы успешной практики.

Когда и зачем подростку нужен маммолог?

Эксперт: врач-маммолог (рентгенолог, онколог, гинеколог) Марина Львовна Травина Врачи-маммологи все …

Особенности течения беременности на 10 неделе

начало беременности

На 10 неделе беременности эмбрион уже называется плодом, большинство жизненно важных органов практически полностью сформированы, с большой активностью формируется мозг малыша, а сердечно – сосудистая система уже почти полноценно работает.

На этом сроке сформированы основные кости и суставы плода, тем не менее, ультразвуковая диагностика еще не в состоянии показать пол будущего малыша.

В связи с резким возрастанием количества гормонов в крови, женщине становится сложно сдерживать свое эмоциональное состояние.

В это время будущая мама уже тесно связана с плодом. С помощью пуповины и плаценты от матери к плоду передаются все питательные компоненты, а от него к ней продукты распада. Стоит помнить, что кроме веществ, необходимых для полноценного формирования ребенка, в его организм также поступают все вредные вещества, употребляемые женщиной.

В последние недели первого триместра иммунитет женщины еще не полностью привык к новому состоянию, поэтому она подвержена простудным заболеваниям. Для их предотвращения следует тщательно относиться к выбору одежды и обуви. Органогенез, т.е. формирование органов малыша, заканчивается.

Развитие ребенка

Основные изменения, происходящие с будущим ребенком:

  • Эмбрион превращается в плод, его вес сейчас примерно 4гр, а рост достигает 31мм;
  • Частота сердцебиения на этом сроке примерно 150 ударов в минуту;
  • Голова плода очень большая, по сравнению с телом, на более поздних сроках пропорции станут более естественными;
  • Малыш еще практически прозрачный, волосы не сформированы;
  • Так как самые основные органы и системы к 10 неделе сформированы, значительно снижаются пороки в развитии, а также большинство факторов, которые представляли угрозу для него теперь не опасны.

Начиная с этого срока кроха будет увеличиваться в размере и развиваться.

  • Уже полностью сформировались верхние конечности плода, с помощью УЗИ на 10 недели беременности просматриваются маленькие пальчики, суставы колен и локтей также сформированы;
  • Ротовая полость малыша полностью развита, поэтому на таком сроке малыш уже способен открывать рот и даже класть туда пальцы;
  • Полностью сформированы ушные раковины крохи;
  • Развитие плода достигает стадии, на которой формируется диафрагма, с помощью которой отделяется грудная полость от брюшной;
  • Также происходит формирование зачатков первых зубов, поэтому женщине следует употреблять в пищу достаточно продуктов, богатых кальцием. К этому сроку у малыша пропадает хвостик, а силы ножек вполне достаточно для того, чтобы оттолкнуться от плодного пузыря;
  • Нервная система в это время делится на периферическую и центральную. Развитие головного мозга происходит очень стремительно. Если растущий плод мужского пола, в его организме уже осуществляется выработка мужского гормона – тестостерона.
Читайте также:
9 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Самочувствие будущей мамы

В зависимости от организма женщины, у нее может появиться токсикоз на 10 неделе беременности, если ранее его не наблюдалось. Если же токсикоз начался рано, то к концу первого триместра он потихоньку будет отступать. Признаки токсикоза:

  1. Тошнота с утра, а также в течение дня (актуальная статья: Тошнота во время беременности>>>).
  2. Рвота (читайте статью: Рвота во время беременности>>>).
  3. Возросший аппетит, или же полное его отсутствие.
  4. Ощущение комка в горле.

Признаки беременности

  • женщина испытывает нестабильное эмоциональное состояние, контролировать себя иногда достаточно тяжело;
  • Появление бессонницы также не лучшим образом влияет на настроение будущей мамы, особенно ощущение сонливости и вялости после некачественного сна делает ее более раздражительной;
  • Повышается болезненность сосков, болит грудь на 10 неделе беременности, обостряется обоняние;
  • На этом сроке даже любимые ранее ароматы могут вызвать отвращения, а резкие запахи способны спровоцировать приступ рвоты. Внимание беременной может быть слегка рассеянным, это является нормальным на таком сроке;
  • Матка на 10 неделе беременности имеет размеры большого апельсина, но внешне малыш еще не выдает себя. При сильной худобе женщины возможно появление небольшого бугорка в нижнем отделе живота, но, чаще всего, его еще совсем не видно;

Важно! Несмотря на то, что живот еще не выделяется, одежда должна быть свободной и не сдавливать его.

  • Женщину могут беспокоить различные боли. При появлении любого недомогания следует обратиться к врачу для предотвращения угрозы для малыша. Наиболее часто будущих мам тревожат боли в области живота, не всегда они представляют вред для ребенка;

Болит живот на 10 неделе беременности в верхней части чаще всего из-за проблем с желудком, обострившихся на фоне нового положения. Правильное питание поможет решить эту проблему, при необходимости же следует посетить гастроэнторолога.

Боли в паховой области могу появиться из-за растяжения связок, которые пока не привыкли к постоянно увеличиваемому весу матки.

При дискомфорте в половых органах, таком как жжение, зуд и необычные выделения, следует обратиться к гинекологу для правильного лечения. Заболевания мочевыводящих путей, а также всевозможные инфекции могут повредить плоду.

Незамедлительно стоит обратиться к врачу, а при необходимости вызвать скорую помощь при следующих видах боли:

  1. Тянет живот. Что делать, если при беременности тянет низ живота?>>>.
  2. Резкие, схваткообразные боли в низу живота.
  3. Кровянистые выделения из половых путей.

Эти симптомы являются признаками возможного прерывания вынашивания плода, поэтому каждая минута промедления может стоить жизни плоду.

  • Нормальным считается появление прозрачных выделений на 10 неделе беременности. Они возникают по причине нестабильности гормонального фона и не требуют лечения при отсутствии дискомфорта;
  • У некоторых женщин в период вынашивания малыша возникает молочница. Она отличается наличием зуда и белых творожистых выделений. Молочницу обязательно требуется лечить после консультации с врачом, также придется пролечиться и половому партнеру.

Внимание! Если появляются розовые, кровянистые или коричневые выделения, о них нужно срочно сообщить доктору, для выявления причины их появления и сохранения плода. (Подробнее читайте в статье: Коричневые выделения во время беременности>>>)

В некоторых случаях розовые выделения замечаются после осмотра гинекологом или при наличии эрозии, они не сопровождаются болевыми ощущениями, но все же желательно сообщить о них доктору, для исключения патологий.

Ощущения

На 10 неделе беременности ощущения женщины, которые касаются присутствия плода еще не ярко выражены. О наличии нового положения будущей маме напоминает лишь частая смена настроения, возможный токсикоз, а также повышенная утомляемость. Узнайте из статьи во сколько недель начинает шевелиться ребенок?>>>

Плод еще недостаточно вырос для того, чтобы давать о себе знать пинками в живот. Несмотря на то, что он активно двигается и отталкивается ножками от плаценты, почувствовать его пока невозможно, даже если это не первый ребенок. Чувствительность груди повышается, как и увеличивается сама грудь.

Худые женщины заметно ощущают прибавление в весе, за счет растущей матки и объема крови вес, как правило, увеличивается на пару килограмм. В некоторых случаях, при сильном токсикозе, вес к этому сроку уменьшается, но начиная с этого момента опять начинается его набор.

Читайте также:
18 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Важные вопросы, возникающие при беременности

Женщина с насморком

Температура на этом сроке у будущей мамы может повышаться до 37 – 37.2. это связано с тем, что иммунная система еще не полностью перестроилась под беременность и пытается незначительно бороться с инородным телом в организме. Такая температура не создает опасности для плода, однако при присоединении к ней признаков простуды следует обратиться к терапевту для исключения воспалительных процессов в организме.

Знайте! Простудные заболевания на этом сроке опасны тем, что большинство привычных медикаментов не допускаются в применении у ожидающих ребенка женщин.

Терапевт подберет лекарства, подходящие будущей матери. К общим рекомендациям при простудных заболеваниях относятся:

  1. Обильное теплое питье, для предотвращения интоксикации организма, особенно полезны различные морсы, содержащие витамин С;
  2. При насморке или заложенности носа подойдет промывание соляным раствором, например физраствором или аквамарисом, эти вещества безопасны для плода;
  3. В помещении необходимо поддерживать влажность и температуру, не превышающую 24 градуса;
  4. Прогулки также помогут быстрее справиться с простудой, если, конечно, отсутствует высокая температура тела.

Большинство будущих материй интересует вопрос интимной жизни – разрешается ли секс в этот период беременности. При отсутствии противопоказаний врача ограничений в сексе нет. Обычно половой покой советуют как раз до этого срока, для предотвращения нанесения вреда эмбриону в период его закрепления и основного развития. Самое главное – не допускать повышенной активности и избегать поз, которые могут доставить женщине дискомфорт.

Алкоголь на протяжении всего периода вынашивания противопоказан. В первом триместре усиленно развивается нервная система малыша, принятие даже небольшого количества алкоголя может привести к непоправимому вреду здоровью малыша, вплоть до серьезных пороков в его развитии.

Важно! Даже бокал вина может повлиять самым негативным образом на здоровье крохи, поэтому следует воздержаться от его употребления и заменить стаканом свежего сока или морса.

Обследование мамы и ребенка

Основные анализы, как правило, сдают сразу после постановки женщины на учет в женской консультации. Следующая сдача анализов, называемая скринингом, будет чуть позже, через две недели. Если первичные анализы еще не сданы, самое время отправиться их сдавать. Обычно сдают следующие анализы:

  • Определение уровня сахара в крови. Этот анализ особенно важен для будущих мам, страдающих лишним весом;
  • Для определения предполагаемого резус – конфликта сдается анализ на группу крови и резус фактор как женщины, так и отца малыша. При отрицательном резусе у женщины, весь период вынашивания требует более тщательного наблюдения, ведь при резус – конфликте возникает опасность для плода;
  • При подозрениях на возможный выкидыш врач назначает анализ, для определения уровня хгч на 10 неделе беременности. Это гормон, который непрерывно растет в первой половине беременности, и наблюдение роста в динамике необходимо, при подозрениях на угрозу прерывания беременности.

При благоприятном течении вынашивания первое плановое УЗИ осуществляется в период с 12 по 14 недели срока. Однако, при желании или необходимости точного установления срока, можно провести ультразвуковое исследование уже сейчас.

Образ жизни

пошаговый план психологической подготовки к родам

В период внутриутробного развития малыша достаточно внимания обязательно уделять питанию мамы. Ведь от того, насколько полноценно питается женщина зависит поступление полезных веществ в организм плода, а также и ее собственное здоровье, т.к. нагрузка на организм в этот период значительно выше, чем в обычном состоянии.

  1. Важно постоянно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты;
  2. Кроме большого количества витаминов, необходимых матери и плоду, они содержат достаточно много клетчатки, которая поможет избавиться от частого недуга, сопровождающего беременность – запоров, подробнее об этой проблеме>>>;
  3. Обязательно включать в свой рацион достаточное количество рыбы и мяса, которые обеспечивают организм необходимым белком;
  4. Употребление молочных продуктов восполнит дефицит кальция, возникающий достаточно часто при беременности, из-за развития костной системы малыша;
  5. Отказаться в период вынашивания крохи следует от чрезмерного употребления кофе, от блюд, содержащих большое количество специй, а также жирного и острого питания.
  6. Потребление мучной продукции следует свести к минимуму, также как и маринадов. Много сладостей повышают риск гестационного диабета, который может возникнуть в данный период и повлиять как на здоровье матери, так и малыша.

Питаться следует небольшими порциями, преимущественно тушеным, вареным или блюдами, приготовленными на пару. При таком питании нагрузка на жкт совсем минимальна и не доставит дополнительного дискомфорта. Важная статья: Питание на ранних сроках беременности>>>

Полезные советы и рекомендации

Если к сроку 10 недель женщина еще не встала на учет, следует как можно быстрее обратиться в женскую консультацию. Осмотр врачом и обязательные анализы необходимы для того, чтобы убедиться в нормальном течении беременности. Для здорового течения беременности и исключения различного дискомфорта следует обратить внимание на следующее:

  • Внимательно следует относиться к работе кишечника. Из-за ослабления перистальтики кишечника нередко возникают запоры, особенно в начале срока;
  • Питаться следует полноценно, употребляя в пищу полезные и любимые продукты, обращая внимание на ощущения после еды. В зависимости от самочувствия, нужно скорректировать приемы пищи и порции таким образом, чтобы питание приносило удовольствие и отсутствовали неприятные ощущения после него;
  • Регулярно нужно взвешиваться. Прибавка в весе должна быть в пределах нормы, при резкой прибавке в весе или, наоборот, при потере веса требуется консультация врача по этому поводу;
  • Прогулки принесут пользу как для поддержания иммунитета, так и для подготовки мышц к родам. Главное, чтобы прогулки приносили удовольствие и не вызывали переутомления;
  • Занятия спортом также допустимы, полезна будет лечебная физкультура для беременных, специальная йога и другие виды физических упражнений, разрешенных в первом триместре.
Читайте также:
Первый триместр беременности: состояние беременной, размеры плода и вес, необходимые анализы и особенности прохождение УЗИ

Внимательное отношение к своему организму и соблюдение рекомендаций врача, который ведет беременность, позволит выносить здорового ребенка и не навредить при этом своему здоровью.

10 неделя беременности

10 неделя беременности относится к 1 триместру, который приближается к своему завершению. 1 2 3 Нужно сказать, что именно на этом сроке заканчивается эмбриональный период и начинается так называемый плодовый период. 1 Срок 10-11 недель беременности означает, что Вы находитесь на 3 месяце и Ваши новые ощущения связаны с изменением гормонального статуса в организме, поскольку увеличивается концентрация эстрогенов и хорионического гонадотропина. 1 2 3

10 неделя беременности

Что касается Вашего внешнего вида и живота в 10 недель беременности, то внешне чаще всего никаких изменений не происходит, поскольку размер матки невелик и значимого перемещения кишечника еще не происходит. 1

Десятая неделя беременности может характеризоваться разнообразными симптомами токсикоза, например, металлический привкус во рту, боль в груди (кстати чаще так проявляет себя изжога), утреннее недомогание, головные боли, перепады настроения, появление новых пищевых пристрастий, усиленное обоняние, непереносимость ряда запахов, к которым ранее Вы были, например, равнодушны. 1 2 3 4 5 6 Вероятно, что у Вас появятся новые ощущения в области малого таза, напоминающие таковые во второй половине цикла и перед началом менструального кровотечения, возможно появление белых необильных выделений из влагалища. Часто на этом сроке беспокоит вздутие живота, повышенное газообразование и активизация перистальтики кишечника. У некоторых будущих мам на коже лица могут появиться или стать более заметными пигментные пятна, так называемая «маска беременности».

Помимо уже привычных изменений в своем организме вы начнете замечать и новые ощущения в 10 недель беременности. С одной стороны, Ваше самочувствие может никак не отличаться от обычного на этом сроке беременности, что является абсолютно нормальным. Но с другой стороны будут присутствовать и отчетливые перемены, так, молочные железы продолжают увеличиваться и их ткань становится чуть более плотной, чем обычно, что по-прежнему связано с повышением уровня гормонов, которые ответственны за сохранение Вашей беременности. Гормональные изменения на ранних сроках могут вызывать у Вас вздутие живота, а перистальтика или сокращения мышц кишечника становятся более вялыми, вследствие этого Вас могут появиться запоры.

Интересно, что токсикоз может начаться уже с 6 недели беременности. И хотя эти симптомы чаще всего наблюдаются в утреннее время, но могут застать Вас врасплох в любое время суток. Но будьте уверены, что утреннее недомогание в большинстве случаев прекратится после 12 недель беременности.

И помните, что здоровье и развитие Вашего ребенка не страдает от умеренно выраженных симптомов токсикоза. 4 5 6

Развитие плода происходит в полости матки и малыш постоянно изменяет свое положение. 1 На десятой неделе беременности посредством УЗИ Вы можете увидеть развитие Вашего малыша и части его тела. 1 2 3

img-2

Обсудим основные факты о 10 неделе беременности и развитии плода. 1 2 3 Так, размер плода на этом сроке около 3–4 см в длину, что, сопоставимо с размером чернослива. 1 У вашего малыша формируются кости и хрящи, развиваются коленные суставы и голени, а на ручках ребенка формируются локтевые суставы, и они начинают сгибаться и разгибаться. 2 Интересно, что уже на сроке 10 недель происходит развитие зачатков зубов плода, которые располагаются под деснами, а Вы увидите их собственными глазами после 4–6 месячного возраста Вашего малыша. 2 Желудок Вашего крохи уже сформирован и начинает вырабатывать желудочный сок, почки начинают вырабатывать мочу. 2 А если Ваш ребенок мальчик, то у него начинает вырабатываться свой собственный половой гормон — тестостерон. 1 3

Основные особенности развития плода и изменений в организме женщины на 10-й неделе представлены в таблице:

При постановке на диспансерный учет по беременности Вы сдали все необходимые анализы, сделали УЗИ органов малого таза, подробно мы писали об этом в статье о 8 неделе беременности. На сроке 8–10 недель нужно получить консультацию врачей-специалистов: офтальмолога, оториноларинголога (ЛОР), стоматолога, терапевта.

Читайте также:
21 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

Действительно, токсикоз на 10 акушерской неделе беременности представляет собой неприятное тошнотворное чувство в первом триместре, которое беременные женщины сравнивают с морской болезнью или укачиванием. Такая тошнота, чаще начинается утром, но может появиться в любое время дня и ночи. Кроме того, возможно появление чувства сильного отвращения к определенным запахам и продуктам, которые могут вызвать у Вас даже рвоту. Часто тошнота сопровождается приступами голода или появляется после еды. 1 2 3 4 5 6 7

Тяжесть токсикоза на 10 акушерской неделе беременности оценивается врачом исходя из выраженности клинических проявлений.

Существуют рекомендации, которые помогут Вам справиться с утренним недомоганием, тошнотой и рвотой в 10 недель беременности. Остановимся на некоторых из них:

При возникновении токсикоза выбирайте продукты, которые вам нравятся на данном этапе и не вызывают у Вас негативных ощущений, даже если это одна и та же еда, и она повторяется в Вашем рационе снова и снова. 8 Старайтесь не есть, и/или видеть, и/или нюхать, и/или даже думать о любых блюдах, вызывающих у Вас тошноту. 8

Постарайтесь найти из понравившихся Вам продуктов максимально полезные и сбалансированные по витаминам и микроэлементам и включите их в свой ежедневный рацион, до тех пор, пока не станет возможным расширить набор продуктов до привычного и вернуться к обычному рациону. 8 9 10 11 12

Возьмите в привычку и ешьте рано. Старайтесь не голодать долго после ночного сна, тогда Вы позавтракаете с аппетитом еще до появления неприятных ощущений. 8 Кроме того, полезно планировать физическую нагрузку после завтрака, это также будет уменьшать выраженность тошноты. 8 Если Вы просыпаетесь в ночное время с ощущением голода, то правильнее будет перекусить, выбрав приемлемый и желаемый для Вас продукт, например, легкие углеводы, типа фруктов, крекеров, или, наоборот, кисломолочный продукт, обогащенный белком, типа кефира, ряженки или цельнозерновые кексы, стакан молока или сыр. 8 9

Помните, что не нужно терпеть чувство голода, поскольку оно усилит выраженность тошноты и испортит Ваше самочувствие, и снизит работоспособность на предстоящий день. По той же причине, чтобы не испытывать голод на ночь полезно съесть легкую закуску с высоким содержанием белка и сложных углеводов. 8 В течение дня ешьте часто. Идея состоит в том, чтобы не испытывать чувство голода, но вместе с тем не переедать и не поправляться, не набирать массу за счет жировой ткани, а держать свой вес оптимальным в течение всего периода беременности. 8

Сделайте приемы пищи частыми и дробными, как рекомендуют гастроэнтерологи, следите, чтобы не было длительных тощаковых периодов, то есть желудок не должен долго оставаться пустым и в то же время быть переполненным. 8 Это так называемые небольшие приемы пищи — три основных и три дополнительных должны обязательно быть у Вас в течение дня. Кроме того, небольшие по объему порции легче усваиваются — и менее вероятно, вызовут тошноту и изжогу, еще один классический симптом беременности. 8

Хороша рекомендация брать с собой на работу Ваши любимые и полезные продукты для перекуса и питания (сухофрукты и орехи, батончики мюсли, сухие хлопья, цельнозерновые крекеры, йогурты). 8 9 12 Ешьте хорошо, избегайте ограничительных диет. Диета для беременных с высоким содержанием белка и сложных углеводов (таких как творог, салаты с растительным маслом, твердый сыр и крекеры) не только хороша и полезна для ребенка, но и помогает предотвратить и уменьшить тошноту. 8 Весьма полезно избегать употребления жирных блюд и фаст-фуда, которые трудно и медленно перевариваются, и могут усугубить вашу тошноту. 8

Важно сделать акцент на питьевом режиме. Напитки обязательно должны присутствовать в течение всего дня. Прямо сейчас в 10–11 недель беременности, получение достаточного количества жидкости более важно, чем получение достаточного количества твердых веществ, особенно если у Вас присутствует рвота. 8 Что нужно и можно делать, если Вы не переносите воду? Можно попробовать фруктовое мороженое, замороженные смузи, охлажденный йогурт. Если вы не можете пить жидкость во время еды, то пейте ее между основными приемами пищи. Попробуйте холодные жидкости, они легче переносятся. Если они вызывают у вас тошноту, ешьте твердые продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты и овощи, особенно дыни и цитрусовые. 8

Держитесь подальше от тех запахов и продуктов, которые вызывают у Вас отвращение, будь то колбаса, яйца, или парфюмерные запахи. 8

Дополнение в рационе. Посоветуйтесь с лечащим врачом по поводу приема витаминов и микроэлементов, в частности, фолиевой кислоты, витамина D, железа, кальция и других, чтобы компенсировать питательные вещества, которые Вы, есть риск не дополучить в этот период. 8 9 10 11 12

Вот какие продукты и способы борьбы с тошнотой рекомендуют эксперты ВОЗ: имбирь, ромашка, препараты витамина B6 и акупунктура в зависимости от доступности указанных средств и предпочтений беременной. 8

Читайте также:
Второй триместр беременности: состояние беременной, размеры плода и вес, необходимые анализы и особенности прохождение УЗИ

Литература:

  1. 1. Национальное руководство. Гинекология. 2-е издание, переработанное и дополненное. М., 2017. 446 с.
  2. 2. Руководство по амбулаторно-поликлинической помощи в акушерстве и гинекологии. Под редакцией В.Н. Серова, Г.Т. Сухих, В.Н. Прилепской, В.Е. Радзинского. 3-е издание, переработанное и дополненное. М., 2017. С. 545-550.
  3. 3. Акушерство и гинекология. Клинические рекомендации. — 3е изд., испр. и доп. / Г.М. Савельева, В.Н. Серов, Г.Т. Сухих. — М.: ГЭОТАРМедиа. 2013. — 880 с.
  4. 4. Мейриева П. М., Аушева Р. Б. Ранний токсикоз беременных // Молодой ученый. — 2019. — № 5. — С. 67-68.
  5. 5. Тютюник В. Л., Михайлова О.И, Чухарева Н. А. Психоэмоциональные расстройства при беременности. Необходимость их коррекции. РМЖ Неврология. 2009; 20: 1386–8.
  6. 6. Е.Е. Вишневская. Влияние психического состояния беременной на развитие раннего токсикоза. Журнал акушерства и женских болезней. 2014. Том 13 (2). С. 78-83.
  7. 7. Ушкалова Е.А., Романова О.Л., Илларионова Т.С. Фармакотерапия при тошноте и рвоте у беременных. Врач. 2011; 3: 24-8.
  8. 8. Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности. 2017. 196 с. ISBN 978-92-4-454991-9
  9. 9. Гичев Ю.Ю., Гичев Ю.П. Новое руководство по микронутриентологии. М.: Триада-Х; 2009. 304с.
  10. 10. Кузнецова И.В., Коновалов В.А. Значение витаминно-минеральных комплексов в обеспечении нормального течения беременности и развития плода. Гинекология. 2015; 17(1): 60-4.
  11. 11. Махова А.А., Максимов М.Л. Коррекция витаминного статуса у беременных. Русский медицинский журнал. 2014; 22(14): 1014-8.
  12. 12. Хачатрян З.В., Кан Н.Е., Макарова Н.П. Современные представления о молекулярных механизмах формирования задержки роста плода. Акушерство и гинекология. 2019; 10: 22-26.
  • Кандидат медицинских наук
  • Врач-педиатр высшей квалификационной категории
  • Ассистент кафедры факультетской педиатрии с курсом детских болезней лечебного факультета ФГБОУ ВО СибГМУ Минздрава России
  • Доцент кафедры госпитальной педиатрии
  • Врач-гастроэнтеролог
  • Клинический фармаколог

Реклама. 18+. Представленная информация не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет очный прием врача. Услуги оказываются ООО «Май Док». ИНН 7802654219. ОГРН 1187847031459. Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-78-01-009960. ООО «Нестле Россия» (ОГРН 1067746759662) не является аффилированным юридическим лицом данного общества и не несет ответственности за предоставляемые им услуги. Услуги платные. Количество консультаций ограничено.

Хотите знать, когда ваш малыш появится на свет? Воспользуйтесь нашим калькулятором.

9-я неделя беременности

Девятая неделя знаменует начало третьего месяца беременности. Малыш продолжает активно развиваться. Размер плода сейчас 20–30 мм, вес около.

11-я неделя беременности

С момента зачатия минуло 9 недель. Подходит к концу первый триместр. Развитие плода продолжается бурными темпами. Все органы и системы.

12-я неделя беременности

Двенадцатая неделя беременности завершает первый триместр. Самый тревожный период, когда малыш очень уязвим к воздействиям внешней среды, и главной.

Мы контролируем ситуацию и продолжаем поставки детского питания в магазины. Если у вас есть вопросы, обращайтесь на нашу горячую линию.

Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным питанием для младенцев, и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку лучшее питание.

с помощью электронной почты или телефона

Войдите в систему, чтобы продолжить узнавать больше о правильном питании на каждом этапе развития вашего малыша!

Введите электронную почту или телефон.

Ссылка для авторизации выслана на e-mail.

Введите проверочный код, высланный вам в SMS сообщении.

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным началом питания для младенцев и полностью поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни с последующим введением адекватного питательного прикорма вместе с продолжением грудного вскармливания до двухлетнего возраста.

Мы также понимаем, что грудное вскармливание не всегда возможно для родителей, поэтому рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом о том, как кормить ребенка, и получить совет о том, когда вводить прикорм. Если вы решите не кормить грудью, помните, что такое решение может быть трудно отменить и оно имеет социальные и финансовые последствия. Введение частичного кормления из бутылочки сократит количество грудного молока. Детскую смесь всегда следует готовить, использовать и хранить как указано на этикетке, чтобы избежать риска для здоровья ребенка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: