восстановление волосВосстановление волос – одна из самых главных тем для прекрасной половины человечества! На самом деле по состоянию волос можно было судить о красоте и здоровье девушки, а также  о положении в обществе, об аккуратности и готовности к замужеству. Сегодня состояние волос — остаётся одним из главных критериев женской красоты, но не все могут похвастаться густой, блестящей копной. Miss-koketka.ru расскажет, как восстановить волосы и превратить их в главное достоинство.

 

 

Почему мы задумываемся о восстановлении волос?

 

 

восстановление волос-2Почему у одних девушек коса до пояса, а другим сложно отрастить волосы до плеч? Почему кому-то достаточно месяца, чтобы восстановить волосы, а кто-то не может этого сделать и за год? На эти и другие вопросы ответит miss-koketka.ru.

 

Волосы теряют свою жизненную силу, природный блеск, секутся, становятся ломкими и, наконец, выпадают по нескольким причинам:

 

 

— из-за термической обработки;из-за отсутствия головных уборов;

— из-за дефицита витаминов, в частности витаминов группы В;

— из-за заболеваний, например щитовидной железы;

— из-за нарушений гормонального фона;из-за наследственности;

— из-за плохой экологии;

— из-за частого использования укладочных средств, окрашивания;

— из-за стрессов.

 

Потому и возникает необходимость восстановления волос. Проблема  в том, что многие среди всех причин повреждения волос отдают должное внимание даже не заболеваниям, а внешним воздействиям: окрашиванию, сушке феном, использованию утюжков, щипцов,  термобигуди, пенкам, лакам, муссам  и т.д. Но стрессы, нервные расстройства и депрессия иногда становятся куда более серьёзной причиной!

 

Иногда причин выпадения волос может быть сразу несколько, что только усугубляет ситуацию. Это говорит о том, что нужно  прислушиваться к своему организму и следить за здоровьем в комплексе, что бы восстановить волосы, а не уделять внимание отдельным проблемам.

 

Конечно, самое страшное последствие проблем с волосами – их выпадение. Но всё не так страшно, и даже интенсивное выпадение волос можно приостановить или ликвидировать восстановив волосы.

 

 

Как спасти свои волосы?  Советы по восстановлению 

 

 

восстановление волос-3Самое простое, что можно сделать – изменить своё питание. Даже если ты ожидаешь мгновенного эффекта, правильное питание станет хорошим бонусом, дополнением к восстановлению волос.

 

Какие продукты нужно есть, чтобы восстановить  волос?

 

Прежде всего, продукты, содержащие витамин А: это морковь, яичный желток, молочные продукты, сливочное масло, рыбий жир, болгарский перец, брокколи, салат, петрушка. Такие продукты хорошо помогают восстановить волосы. Врачи-диетологи утверждают, что люди, которые съедают в день по одной морковке, живут в среднем на 5-7 лет дольше. Морковь содержит бета-каротин, который вырабатывает витамин  А, так полезный для восстановления волос. Но нужно помнить, что витамин А всасывается в кровь только с жирами, поэтому к моркови нужно добавлять немножко растительного масла, сметану или сливки.

 

Придать блеск помогут продукты, содержащие витамин В: это злаки, печень, мясо птицы, зелёные овощи и молочные продукты. Они не только защищают волосы от вредных внешних воздействий, но и предотвращают смывание цвета волос.

 

Продукты, богатые витамином Е: шпинат, подсолнечное масло, орехи, овсяная крупа и красная рыба великолепно  улучшают волосы.

 

Ухаживай за волосами правильно, чтобы восстановить и вылечить их!

 

Кроме питания, измени свои привычки по  уходу за волосами.

 

восстановление волос-4— Постарайся отказаться от фена. Если без него трудно сделать хорошую укладку,  дай им высохнуть хотя бы до половины и слегка влажные волосы суши феном на предельно низких температурах.

 

— Постарайся использовать щипцы, утюжок и термобигуди как можно реже. Сюда же относится химзавивка, мелирование, окрашивание и другие экзекуции над волосами. Если ты всё-таки используешь эти вещи, не поскупись на средства для защиты и восстановления волос.

 

— Покупай правильные расчёски, чтобы не портить волосы и быстрей их восстановить. Лучше всего, чтобы расчёска была деревянной. Модели с металлическими шариками на конце зубчиков, крайне опасны для волос.

 

— Перед тем как высушить волосы феном, оберни голову полотенцем. Не стоит их тереть полотенцем и расчёсывать. Тем самым волосы восстановятся очень быстро.

 

— Не мой голову слишком горячей водой, особенно если волосы склонны к жирности. Температур должна быть достаточно низкой, но комфортной для тебя.

 

— Периодически делай маски для волос из натуральных компонентов. Профессиональная косметика может быть действительно эффективной, но не всегда мы можем быть уверенны в её качестве и подлинности, к тому же часто это не дешёвое удовольствие. Натуральные маски для волос не только действенны, но и выгодны.

 

 

Самые эффективные маски для восстановления волос от miss-koketka.ru

 

 

восстановление волос-5Хорошо помогают эфирные масла. Даже обычная касторка остаётся популярным средством и сегодня. Но не нужно слишком увлекаться маслами. На волосы средней длины достаточно концентрации в 7-8 капель эфирного масла с основой. В качестве основы ты можешь использовать репейное, касторовое, оливковое или растительное масло для волос.

 

Также помни, что все маски (для волос, лица или тела) лучше всего делать в стеклянной или керамической посуде, чтобы  компоненты не вступали в реакцию с металлом. Кроме этого, маски с эфирными маслами для волос должны быть свежими – за сутки масло может испариться и  утратить свои полезные свойства.

 

Маска для  волос с маслом лаванды

 

Эта маска регулирует секрецию сальных желез, избавляет от перхоти, активизирует  рост волос, восстанавливает их структуру.

 

Две столовых ложки касторового масла подогрей на водяной бане. Разбей яйцо и отдели от белка желток.  В тёплое масло влей желток и хорошо разотри до однородной жидкой массы. Капни сюда 4 капли масла лаванды и можно добавить по 2 капли масла розмарина, розового дерева, гвоздики, герани, шалфея или  иланг-иланга.

 

Маску для волос нанеси на влажные волосы, укутай плёнкой, полиэтиленом и полотенцем. Подержи маску несколько часов, после чего смой шампунем.

 

Маска восстанавливающая волосы с ростками пшеницы

 

Ростки пшеницы (100 г) залей небольшим количеством воды. Сюда же добавь 2 столовые ложки сиропа шиповника (его можно купить в аптеке) и грецкие орехи (50 г). Всё измельчи в блендере до кашицы  и нанеси на волосы. Укутай голову плёнкой и полотенцем.

 

Ростки пшеницы богаты макро- и микроэлементами, они укрепляют иммунитет, кости, кожу и восстанавливают волосы.

 

Маска для восстановления волос из репейного масла

 

Очень простая маска поможет восстановить волосы и активизировать их рост. Репейное масло нужно смешать со взбитым яйцом  в пропорции 1:1. Нанеси маску на влажные волосы, как всегда оберни голову плёнкой, укутай полотенцем, после чего смой. В ополаскиватель можно добавить 3-4 капли любого эфирного масла, указанного выше.

 

Маска для волос с голубой глиной от miss-koketka.ru

 

восстановление волос-6Маска очень хорошо улучшает волосы, делает их гладкими, придаёт блеск и силу, укрепляет и питает корни. Хорошо подходит для сухих, пересушенных и нормальных волос. Её можно делать и для жирных волос, тогда вместо сливочного добавь касторовое масло. Маску для  волос хорошо делать один раз в месяц. Если делать её регулярно, волосы будут расти быстрее.

 

Перемешай чайную ложку глины, сливочного масла, ложку мёда и лимонного сока. Добавь один желток и разотри с остальными компонентами. Распредели маску по всей длине волос. Если у тебя концы волос сухие и секутся, смажь их косметическим маслом. Голову накрой плёнкой и полотенцем. Оставь маску на  час или два. Маску смой водой и шампунем, лучше 2 раза, хотя маска в принципе хорошо смывается.

 

Комплексное восстановление волос сделает вас неотразимой!