Kak-uvelichit-grud--bez-xiryrgicheskogo-vmeshatelstva-1Каждый раз, когда мужчины первый раз знакомятся с женщиной, они обращают свое внимание на размер груди. Большинство мужчин утверждает, что их привлекает большая грудь. Но что же делать тем девушкам, которые имеют маленькую грудь от природы? Об этом вы узнаете из нашей сегодняшней статьи на miss-koketka.ru

 

Компрессы

 

Очень хорошим результативным и эффективным методом по увеличению груди в домашних условиях являются компрессы. Их необходимо делать после физических упражнений. Накладывайте компрессы на грудь на десять-пятнадцать минут. Для применения компрессов, можно применять разные материалы. Для этого вы можете использовать свежий огурец, который необходимо предварительно измельчить на терке, также можно добавить теплое молоко с добавлением творога. Все эти компоненты необходимо смешивать, до получения однородной и жидкой массы. С чего бы ни состоял компресс, его необходимо нанести на грудь, затем подождать несколько минут и аккуратными и осторожными движениями начать их понемногу массировать. Кожа грудей достаточно чувствительна, и необходимо стараться не причинить ей никакого вреда.

 

Массаж груди

 

Kak-uvelichit-grud--bez-xiryrgicheskogo-vmeshatelstva-2Без применения хирургического вмешательства, любой девушке можно увеличить свою грудь при помощи массажа. Эту процедуру можно проводить в домашних условиях находясь в душе, при помощи среднего напора водяной струи, что отлично стимулирует рост клеток груди. Так же с этой целью можно обратиться за помощью к специалисту – мануальному терапевту, который может провести точечный массаж груди.

Женщины, которых не устраивает размер их собственных грудей, могут провести их увеличение при помощи специального вакуумного массажа. В процессе этого массажа на грудь накладывают специальные чашки, в которых создается давление, за счет отсутствия воздуха. Под воздействием такого давления, к груди приливает кровь. Эту процедуру рекомендуется проводить в специализированном салоне. Самостоятельно проводить данную процедуру не желательно, с целью избегания отрицательных последствий. После проведения данной процедуры грудь действительно увеличится в размерах, но данный эффект держится на протяжении месяца, так что через месяц необходимо повторить проведение процедуры. Данный способ груди имеет свои минусы. Так как кожа груди достаточно чувствительна, то в некоторых случаях могут возникать не очень приятные ощущения.

 

Нижнее белье

 

Сегодня, в каждом специализированном магазине белья, можно приобрести бюстгальтер, который будет визуально увеличивать грудь. В такие бюстгальтеры, вставляются разные по своей толщине поролоновые подкладки, которые могут визуально увеличивать грудь на пару размеров больше, но все, же лучше сначала ограничится одним размером, так как у близких это может вызвать подозрение и массу ненужных и неудобных вопросов. Недавно появился бюстгальтер из силикона, он достаточно удобный и практически незаметный под одеждой.

 

Медицинские и косметические средства

 

Самым популярным способом на сегодняшний день, является использование разных кремов и гелей, которые в своем составе содержат вещества фитоэстрогены. Фитоэстрогены — это препараты, которые способствуют приливу крови к груди, и быстрому обмене веществ. Но, здесь есть один небольшой нюанс, данные препараты необходимо принимать постоянно, в противном случае после прекращения их использования, грудь снова приобретет свои прежние размеры.

Современные женщины, также применяют медикаментозные лекарственные средства, которые изготовлены из разных лечебных трав и способствуют значительному увеличению груди.

 

Единственным недостатком таких препаратов, является то, что они могут вызвать расстройство желудка.

 

Специальное питание

 

Девушки, которых интересует данная проблема по увеличению грудей, могут ее решит с помощью специального питания, в котором должны присутствовать в обязательном порядке злаковые и бобовые культуры, морковь, цитрусовые и абрикосы. Разумеется, что от употребления только одних этих продуктов, мгновенный эффект не наступит. Чтобы получить хоть какой-то результат необходимо много времени, но по истечении этого срока вы получите желаемый эффект.

 

Kak-uvelichit-grud--bez-xiryrgicheskogo-vmeshatelstva-3

Питание должно быть достаточно сбалансированным, а меню разнообразным. Для этого совсем не нужно соблюдать какую-то диету. На протяжении многих лет, можно слышать миф, о пользе свежей капусты и пивных дрожжей. С определенной стороны, данное утверждение является правдивым, но, к сожалению, данные продукты подходят лько тем женщинам, у которых только формируется тело и фигура. Если взрослая женщина начнет употреблять слишком много этих продуктов, то она только приобретет отложение лишних килограммов в области талии, а также бедер, а на самой груди это вообще ничем не отразится. Для того, чтобы ваша грудь стала красивой, а главное здоровой, то необходимо в строгом порядке отказаться от курения и употребления алкоголя. В противном случае, все ваши непомерные страдания будут напрасными.

 

Занятия спортом

 

Выполняя те или иные спортивные упражнения, можно достаточно увеличить размер своей груди, и при этом, не прибегая ни к хирургическому, ни к медикаментозному вмешательству. При этом важно знать, какие именно мышцы необходимо качать.

Хорошим вариантом увеличить свою грудь, это регулярные занятия в тренажерном зале. Где профессиональный тренер, даст вам необходимые советы, и сможет разработать специально для вас специальную программу.

Kak-uvelichit-grud--bez-xiryrgicheskogo-vmeshatelstva-4Если ежедневно выполнять разные упражнения на протяжении пятнадцати-двадцати минут, то примерно за полгода, можно увеличить вою грудь на пару размеров.

• Одним из таких упражнений, направленных на увеличение груди, является отжимание. Новичкам рекомендуется выполнять данное упражнение, отжимаясь от стены, потом от стула, а в конце можно и от пола.

• Следующее упражнение, это руки необходимо согнуть в локтях и положить на плечи ладони. Плечи необходимо синхронно поднимать, затем отводить их, назад и опускать вниз. Далее это действие необходимо проделать в обратном порядке.

• Можно, встав на носочки, как можно максимально вытянуть вверх обе руки, и тянуться за ними всем корпусом.

• Еще одно упражнение необходимо выполнять с помощью гантелей. Нужно лечь на спину, обе руки поднять вверх на уровень груди и согнуть и немного их согнуть. После этого, распрямите обе руки, возвратите их снова в исходное положение. Выполняйте данное упражнение около тридцати раз.

• Чтобы у вас была красивая форма груди, вам понадобятся гантели. Сядьте на стул, и прижмите руки с гантелями к своей груди, после этого нужно их развести в разные стороны. Нужно сделать не менее восьми повторений. Если на второй день, после выполнения данного упражнения вы почувствуете боль в области грудных мышц, то это будет означать, что вы данное упражнение делали правильно, и в скором времени необходимо ожидать прекрасного результата.

Эти все способы указанные выше, дадут возможность увеличить свою грудь, сделать ее упругой и подтянутой, и главное без хирургического вмешательства. Самое главное, подобрать для себя самый оптимальный способ, который придется вам по душе. Но, тем не менее, необходимо не забывать о том, что пышная и красивая грудь, это не самое важное, чем должна обладать женщина. Ведь душа женщины, должна быть такой же прекрасной, как и ее тело.

 

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Еженедельно проверяется на плагиат! Копирование запрещено.