Prichinu-otekov-na-lice--i-ix-ystranenie-1Так неприятно, когда просыпаешься утром и обнаруживаешь свое лицо припухшим. Почему время от времени отекает лицо? Что может служить причиной возникновения такого негативное явления? С таким видом не совсем удобно ходить на работу, начинаешь ощущать некоторый дискомфорт, начинают возникать некие комплексы. И действительно, данная проблема не выдуманная, и ее необходимо стараться решить как можно быстрее. Но сначала необходимо понять причины, которые могут стать причиной отека лица и глаз.

 

Отек лица: возможные причины возникновения

 

Если по утрам и на протяжении всего дня у вас отекшее лицо, то нужно задуматься о своем образе жизни, и о том, когда последний раз вы посещали врача. К таким вещам нельзя относиться так легкомысленно: так, как причиной отеков могут быть неправильное питание, неправильное соблюдения режима, а также некоторые серьезные заболевания. Задерживание жидкости в организме становится самой распространенной причиной отеков лица. Тогда что является причиной ее плохому выведению из организма:

Prichinu-otekov-na-lice--i-ix-ystranenie-2 Если отеки сопровождаются одышкой, то это серьезно, и свидетельствует о неправильной работе сердца;

• Когда вместе с отеками наблюдается синеватый оттенок лица, то проблема заключается в нарушении сердечнососудистой системы и кровообращения;

• Если под глазами наблюдается большой отек, то проблема заключается в почках, которые не могут выводить из организма избыток жидкости.

Другими причинами отечности лица являются:

• В организме недостаточное количество витаминов (в основном витаминов группы В);

• Неправильный рацион питания: разные диеты, перекусы «на бегу», сухоядение;

• Бессонница или недосыпание;

• Обильный и плотный ужин, непосредственно перед самим сном;

• Если отеки сопровождаются высыпанием на коже и затрудненным дыханием, то в большинстве случаев это проявление аллергической реакции.

Если ваше лицо отекает, то вы должны хорошо знать все причины этого, ведь со здоровьем шутки плохи. Когда ваш привычный образ жизни не вызывает ни каких нареканий, то вы должны постараться как можно быстрее попасть к врачу на прием. Ну, а если вы понимаете, почему происходит отечность лица, то необходимо навести порядок в своей жизни, чтобы в дальнейшем от этого не пострадала ваша красота.

 

Отекает лицо: что делать?

 

После того, как вы поймете причину возникновения отеков лица, необходимо как можно скорее предпринять решительные меры по их устранению. В случае, если это вызвано заболеванием, то необходимо пройти соответствующий курс лечения. Но, если дело обстоит с неправильным рационом питания или образом жизни, то вот к вашему рассмотрению представлено несколько практичных советов, как можно быстро и эффективно снять отеки с лица.

1. Нужно себя ограничить в употреблении соли. Ее суточная норма не должна превышать больше трех граммов, а если хотите полностью избавиться от отеков, то необходимо придерживаться бессолевой диеты.

2. Жидкость может задерживаться в организме, из-за употребления консервированной, копченой, а также жареной пищи. Так что необходимо прекратить употребление таких продуктов.

 

Prichinu-otekov-na-lice--i-ix-ystranenie-3

3. Необходимо включить в свой рацион свежие овощи и фрукты, которые могут активизировать вывод остатки жидкости из организма. К ним относятся: яблоки, цитрусовый, арбуз, и морковь.

4. Принимать пищу необходимо не позднее, чем четыре часа до сна.

5. Можно употреблять мочегонные настои из трав (взять, к примеру, медвежье ушко).

6. Старайтесь делать маски для лица от отеков, которые можно приготовить самостоятельно или приобрести в уже готовом виде.

7. Постарайтесь сделать контрастный компресс. Для этого сначала положите на лицо, смоченную в теплой воде марлю, а спустя пять минут смените ее на марлю, смоченную в холодной воде.

8. Вдоль массажных линий, следует протирать поверхность лица кубиками льда. Эти кубики могут быть из предварительно замороженной воды или травяных настоев.

Данные рекомендации, о том, как удалить отеки с поверхности лица, помогут вам за короткий промежуток времени привести ваше лицо в полный порядок, и забыть о этой проблеме.

 

Рецепты масок для лица против отеков

 

Одним из самых эффективных и популярных средств по удалению отеков на лице, являются маски, приготовленные в домашних условиях, которые быстро дают результат, во многом благодаря витаминизированному составу. Существует не мало рецептов, так что постарайтесь выбрать тот, который можно приготовить за короткий промежуток времени, особенно в утренние часы, чтобы направиться на работу в посвежевшем виде, без следов отеков.

Prichinu-otekov-na-lice--i-ix-ystranenie-41. Маска из картофеля. Картофель, сваренный в кожушках, необходимо размять с помощью вилки, вместе с кожурой, и наложить на лицо на пятнадцать минут. Эта маска от отеков считается одной из наиболее эффективных. В случае, если не хватает времени, чтобы отварить картошку, можно нарезать сырую картофелину кружочками, и прикладывать к поверхности лица, где возникли отеки, до начала их нагревания, затем смените свежими ломтиками картофеля.

2. Маска с применением петрушки. Петрушка обладает отличными противоотечными качествами. Ее можно измельчить, и в таком виде добавлять к картофельной маске, что значительно усилит ее эффективность. А, также можно на мясорубке измельчить корень и смещать с крепко заваренным черным чаем.

3. Чайная маска. Смочить марлю в крепко заваренном зеленом или черном чае, и затем приложить к поверхности лица. Пор мере постепенного нагревания, маску нужно смачивать снова.

4. Гречневая маска. С помощью кофемолки следует измельчить гречневую крупу, поместить в холщевый мешочек, а затем опустить в кипяток, и подержать две минуты. Далее нужно вынуть, остудить и прикладывать к местам отеков.

5. Травянистые настои. Можно заварить шалфей, ромашку, или березовые почки. Процедить полученный настой, смочить в нем марлю и прикладывать к проблемным участкам лица.
Если ваше лицо отекает по утрам, и на протяжении всего дня, то не нужно относиться к этому легкомысленно, якобы все пройдет само собой. Иногда причины, которые вызывают эти отеки, могут быть довольно серьезными на самом деле, и требуют медицинского вмешательства. Старайтесь заботиться не только о красоте своего лица, но и о состоянии своего здоровья, так как это взаимосвязано.

 

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Еженедельно проверяется на плагиат! Копирование запрещено.